[chumojwazdziki]

W marcu żona kupiła mi rower żeby pomóc z dietą i ćwiczeniami, zaczynałem 105kg, dziś pękło pierwsze 100km jazdy na raz, ważę dziś 78.6 #rower

[Johnny_Revolta]

@chumojwazdziki: GRA TU LA CJE!

[Jasper666]

@chumojwazdziki brawo!

[seniorwykopek]

@chumojwazdziki ogromny progres,gratki , ja po roku jeżdżenia od 0, dobiłem do 60km na raz , tyle że ciężkim crossem a nie karbonowa szosą 9kg.

[Drake1]

@chumojwazdziki: Wytrwałości, nie wiem jaki masz cel, ale życzę żeby Ci się spełnił, mój rekord to dieta carnivore - jeden obfity posiłek dziennie + praca przez 8 miesięcy plus rower, schudłem około 22kg.

Już na chwilą obecną jesteś zuch chłop!

Pozdrawiam.

[Dominias]

@chumojwazdziki kurde ale zjazd. Ja chciałem z 75 zjechać do 70.. I mam teraz 75 xd dodam, że trenuję od końca marca i przez ten czas zrobiłem jakieś 3000km, z tym że duża wiekszosc jazd to są interwały przez co te odległości nie są jakieś wybitne. Fakt, że zjechałem z BF ale waga ani drgnęła (nie trzymam michy, ale też nie jem więcej niż jadłem a od wielu lat stoję na

[Gmeras]

@chumojwazdziki: nie gadaj że przez rower tyle schudłeś! Twoja dieta to sukces, rower to dodatek. Około 7000-9500 kalorii to jest 1kg spalonego tłuszczu, w optymalnej wersji dzięki roweru schudłeś max 4.5kg przy szacunkach że spaliłeś 31000 kalorii ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ale gratuluję sukcesu i nowego hobby ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kacper1302]

@chumojwazdziki: gratuluję, ale moja córka przejechała 150km ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A tak serio to poka ta strzałe ! A na zimę polecam trenażer o mywhoosh - za free ;)

[wooster]

@RudyZibi ale on nie mówi, że to jest jego życiowe osiągnięcie. Po prostu chciał się pochwalić i bardzo dobrze, że to zrobił, coś pozytywnego w końcu.

[reggie82]

@chumojwazdziki gratulacje dla opa

[rabbitat]

@chumojwazdziki brawo super, wiecej takich osob i postow na mirko bym sobie zyczyl!

[wooster]

@kacper1302 zoffline też jest dobry, bo za darmo i kinomap, 40 zł miesięcznie, ale też fajny.

[Cipkozaur]

@chumojwazdziki: jaki rower?

[Cipkozaur]

@Dominias: jak chodzi ci o kilogramy to nie lepiej o-----ć sobie noge?

[Sawa_N_marS]

ważę dziś 78.6 #rower

@chumojwazdziki: Nieźle. Zaraz będziesz ważył 79 rower, a potem okrągłe 80 rowerów zważone! Tak trzymaj. ᕦ(òóˇ)ᕤ

[chumojwazdziki]

@Cipkozaur carrera crossfire 2

[a__s]

dziś pękło pierwsze 100km jazdy na raz

@chumojwazdziki: Ogromne gratulacje, to naprawdę świetny wynik! Doceniam też, że udało Ci się utrzymać motywację, a wręcz nawet się w to wkręciłeś. Brawo! :))

[brydzwbumeczce]

@chumojwazdziki: przyznaj się od czego schudłeś bo na pewno nie od roweru

[tpleszczu]

@chumojwazdziki