[Pyrat]

Tej Pyry!
Czy są tu osoby które chętnie zgrałyby się w bojową grupę 3-osobową? Wyzwanie to trening siłowo-kondycyjny wykorzystujący metodę hardstyle kettlebell oraz interwały biegowe na bieżni elektrycznej.

- prywatna sala treningowa na Jeżycach
- karnety 2-miesięczne, 2 spotkania w tygodniu: wstępnie proponuję poniedziałki i środy 17:30-18:30, ale inne dni też są do ugadania
- pierwsze 2msce poświęcamy na dokładne nauczenie i przećwiczenie podstaw oraz przygotowanie do wysokiej intensywności
- gdy jesteśmy gotowi - podkręcamy ostro tempo

Dajcie znać w komentarzu, jeśli bylibyście zainteresowani + zadajcie pytania jeśli jakieś macie. Zajęcia mogą ruszyć tak szybko jak zbiorą się chętni.
Pozdro!

#poznan #poznanmiastodoznan #mikrokoksy

[Benzen]

Czy są tu osoby które chętnie zgrałyby się w bojową grupę 3-osobową? Wyzwanie to trening siłowo-kondycyjny

@Pyrat: Miałem nadzieję, że chodzi o flanki (・へ・)

[marcinesz]

Jasne, że o to przynajmniej zapytam dokładniej...

Obecnie chodzę na siłkę na Termy Maltańskie - rzadko coś robię kettlami, ale bardzo jestem zainteresowany tematem... Wolałbym wtorki-czwartki.

Wstępnie jestem zainteresowany. :-)

[official_mirek_account]

@Pyrat: A wiela to będzie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pyrat]

@marcinesz: znajdą się chętni na wt+czw to może i tak być
@official_mirek_account zrzuta po 550 od łebka za 2 miechy i jedziemy z tematem. Piciu do treningu i po treningu w cenie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Xinnoth]

@marcinesz: o, witam kolege ze step-one na termach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pan_Slon]

zrzuta po 550 od łebka za 2 miechy i jedziemy z tematem.

@Pyrat: zeby biegac pod dachem...jestem p------y ale nie aż tak ;)

[Pyrat]

@Pan_Slon: ja jestem wystarczająco p====y, żeby wystawić Ci bieżnię na balkon ;)

[Pan_Slon]

@Pyrat: kurła tego nie przewidziałem ;)