[uncatchble]

575 999 + 479 = 576 478

Great Lakes Gravel 2024

#rowerowyrownik #rower #gravel

Skrypt | Statystyki

[grap32]

@uncatchble: spałeś na kwaterach?

[uncatchble]

@grap32 przejechałem bez spania

[grap32]

@uncatchble: jak z fizycznym komfortem na takiej trasie? Robiłeś bikefitting? Ja robiłem nie tak dawno okolo sto km mniej, niż ty i czułem przez następne dwa tyg podrażnione nerwy łokciowe w obu dłoniach.

[ShpxLbh]

@grap32: czyli za bardzo siedzisz na baranku na rękach. siodło do przodu lub pochylone do góry czubkiem jak nie pomoże to sztyca do góry. To taki mini tip bo może się okazać że nie pomoże xD

[uncatchble]

@grap32: sam na oko się sfitowałem. Jestem młody (27 lat) więc jeszcze mnie jakieś problemy z bólami nie dopadły XD. No i robie roczne przebiegi około 10k km, także ogólnie jestem przyzwyczajony. Aczkolwiek po takich ultramaratonach po mega wertepach też czasami delikatnie drętwieją mi opuszki małych palców u rąk.

[uncatchble]

@ShpxLbh: tak może być, ale z doświadczenia wiem że sam sposób trzymania kierownicy jest istotny. Powinno się opierać dłoń na tej poduszce pod kciukiem. Jak to zastosowałem u siebie to dużo mniej męczyły mi się ręce.