[johny-kowalski]

Nic tak mi nie obniża rannego ciśnienia jak wieczorne #bieganie #zdrowie

[dzieju41]

@johny-kowalski a wieczorem podwyższa?

[johny-kowalski]

@dzieju41 po samym biegu tak

[Jelen_Szlachetny]

@johny-kowalski: Masz bardzo wysokie tętno jak na to tempo biegu.

[Fuzuyaku]

@Jelen_Szlachetny: Może ma maksymalne 200+, nie wiesz tego.

[Jelen_Szlachetny]

@Fuzuyaku: tak tak, na pewno. ;)

[johny-kowalski]

@Jelen_Szlachetny w zeszłym roku jak biegałem z pasem to pomiary miałem średnio na poziomie 120 - to też by było za wysoko?

Zegarek gear 3 możliwe, że zakłamuje, a może i nie - rzadko biegam bo kolana odmawiają posłuszeństwa, czasem mnie najdzie, zakładam buty i bez rozgrzewki biegnę te 5km, nie umieram ale oddech mam dosyć przyspieszony.

[Fuzuyaku]

@johny-kowalski: Zaraz Ci walnie litanię o braku rozgrzewki, wizytach u fizjo i coś tam jeszcze.

[Jelen_Szlachetny]

@johny-kowalski: Skoro rzadko biegasz to nie ma się co dziwić, że tętno wysokie.