[DrMiranda]

K---a, ale te rolki są niewdzięczne. To jest jak związek z przemocową żoną alkoholiczką.
Wjechałem do basenu na pumptracku, po raz któryś z kolei, na cwaniaka-szybko. Nie wiem jak do tego doszło, ale kolano mi uciekło, ustawiło sie bokiem i poczułem jak chrupło. Czekam na naszym kochanym polskim sorze. K---a, znowu chorobowe.
Są jakieś ochraniacze, które mogą uchronić kolano aby nie zginało się na boki?

#rolki

[xyz_xyz]

No to wiezadla krzyżowe powiedziały elo?(╯︵╰,)

[DrMiranda]

@xyz_xyz: nie wiem, chodzę, ale jak skręcę nogę to n--------a, tak to tylko uciążliwie boli. Najgorsze, że chyba szybciej skończę sezon :(

[plonace_kalosze]

@DrMiranda: może coś w tym stylu? Obecny yokozuna Terunofuji ważący blisko 180 kg tylko dzięki temu wynalazkowi może nadal walczyć. 20 lat w sumo sprawiło, że zamiast kolan ma zgliszcza.

[WizardSkating]

@DrMiranda: Z takimi rzeczami już do ortopedy potem do fizjoterapeuty, każdy przypadek jest indywidualny. Ogólnie dla zdrowej osoby stabilizatory są niezdrowe, bo kolano się upośledza w jakimś tam stopniu.
Trzymaj się ciepło mireczku i szybkiego powrotu do zdrowia :) Ja sam też kolano sobie załatwiłem na rolkach i już 4 miesiąc rehabilitację cisnę, z pozytywów mogę powoli wracać do jazdy :D

[DrMiranda]

@WizardSkating: 4 miesiące? Brzmi poważnie. Ja mam naderwane wiązadło boczne, nie brzmi to strasznie. Mam nadzieję, że rehabilitacja aż tyle nie potrwa.
Co się stało z Twoim kolanem?

[WizardSkating]

@DrMiranda: zapalenie więzadła rzepki inaczej kolano skoczka.
Niektórzy po rok czasu się z tym męczą. Żadne leki, maści, ani jakieś terapie nie pomagają. Jedynie treningi, rozciągania i ciągła praca nad tym pomaga.
W moim przypadku jest tak, że to zapalenie tworzy się od długiego czasu i jak już jest lipa to zaczyna boleć, a tworzy się od zbyt dużej ilości godzin na rolkach za jednym razem, od zbyt dużych dropów

[DrMiranda]

@WizardSkating: dam znać. Napisz mi jeszcze, czy czułeś kolana przy dropach? Siłowo nogi są w porządku, ale chcę się porozciągać, żeby zmniejszyć ryzyko kontuzji.

[WizardSkating]

@DrMiranda: Nic nie czułem podczas dropów. Dopiero po dłuższym czasie po wielu mikrourazach kolano zaczęło się odzywać, przy schodzeniu ze schodów itd.
Możesz sobie porobić mobility.