Wpis z mikrobloga

Co jest według was bardziej efektywne i szybkie ale jednocześnie w miarę zdrowe przy odchudzaniu?

Zdaję sobie sprawę że obie te opcje długofalowo nie są dobrym rozwiązaniem ale zakładamy że są tylko te rozwiązania i z dwojga złego trzeba coś wybrać
Zakładamy też że taki tryb chcemy utrzymać przez dłuższy czas, czyli chociaż miesiąc.

1. Głodówka, w której jedynym ratunkiem jest picie wody i ewentualnie napoje zero w rozsądnej ilości. Zero jedzenia.
2. Jedzenie jednego posiłku dziennie ale takiego, który ma max kilkaset kcal, więc jedynego dnia może to być 400/500 a innego 800/900 np.

#pytanie #ankieta #rozkminy #jedzenie #odchudzanie #dieta #otylosc #nadwaga

Z dwojga złego, która opcja będzie bardziej efektywna?

  • 1 21.9% (7)
  • 2 78.1% (25)

Oddanych głosów: 32

  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@xaveri1983: to takie standardowe rady które raczej każdy zna a ludzie mają problem z tym. Jednak cukier ciężko jest odstawić w momencie w którym znajduje się on w dosłownie każdym produkcie – chleb, mięso nabiał itd.
Często mówi się też żeby odstawić właśnie nabiał i gluten do tego. Wtedy zostają same warzywa i owoce ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz