Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

toby34

30.08.2024, 19:02:38

#podroze Podeśle ktoś jakąś trasę USA przez wszystkie stany z lokacjami, przez które warto przejechać? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Aktywne Wpisy

Lewusx

Lewusx +135

5 godz. i 49 min temu

8 tygodni do sezonu jesiennego, waga 112kg, ostatnio na scenie było 107kg, ale myślę że przy 105kg mogę wyglądać nawet lepiej.

Cardio - 35min / dzień.
Kroki - 13-15k / dzień.
Trening - 3on/off/3on/off, każda partia 2x w skali mikrocyklu, plecy i poślad 3x w skali mikrocyklu.
SAA - 100/100/15 - TEST/MASTER/TREN (dziennie)

Lewusx - 8 tygodni do sezonu jesiennego, waga 112kg, ostatnio na scenie było 107kg, a... — **źródło:** E0C76E7E-CC1A-4636-9E86-5EAB04210B7C
Pobierz

chojnacc

chojnacc +113

6 godz. i 8 min temu

#koty #pokazkota

Właśnie dojechałem do domu z Panem Kotem widocznym ma zdjęciu.

Nie mamy póki co pomysłu na imię dla niego. Przez 10minut miał na imię Lester, ale jednak już sie nam nie podoba, jak na głos tak zaczęliśmy do niego mówić xd