[Xvenowski]

#zdrowie #praca #pracbaza Jak to działa ta regeneracja organizmu? Czasami w czasie pracy czuje się zle, czuje, że jestem już taki wyczerpany, że jak pójdę do domu to będę musiał dużo spać.

Jednak, ku mojemu zdziwieniu wystarczy czasami z godzinę pospać, dobrze się nawodnić i organizm jest w zasadzie zregenerowany już.

Jak to działa? Ekstra wysiłek powoduje, że organizm wydaje z siebie dodatkowe siły, bym dał radę mu sprostać?

[Z0nk0]

@Xvenowski: a nie jest to zwykły power nap? Sam praktykuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Xvenowski]

@Z0nk0: power up? w sensie co, energetyk? nie, nie pije

[Z0nk0]

@Xvenowski: https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Power_nap

[Xvenowski]

@Z0nk0: a no tak ( ͡° ͜ʖ ͡°)