[ZAPRASZAM_DO_POLONEZA]

@Mega_Smieszek: Ty gówniarzu smarkaty jakbys musiał tyrać na całą rodzinę po zmianach, to byś nie był taki rześki cwaniaczku.

[buchowo]

@Mega_Smieszek: zabawne jest to, że za 15 lat jak już będziesz duży to będziesz miał dokładnie tak samo

[RaVo]

@buchowo no chyba że jednak pójdzie zbadać sobie ten cukier :)

[wide_pablo]

@RaVo nie pójdzie bo to niemęskie

[JanuszPDM]

@Mega_Smieszek: Insulinoporność , strzał glukozy po obiedzie i gość odpływa. To jest typowa tatusiowa przypadłość

[Kolarzino]

@Mega_Smieszek @ZAPRASZAM_DO_POLONEZA: klikasz w ten konkuterek 10h dziennie, to jak ty chcesz być zmęczony??? Jak to 100 zł na godzinę? Ty widziałeś w ogóle na oczy własnego kierownika? No właśnie, przez konkuter, widziałeś co zrobił Stanoski? Konkuterowo oszukał ludzi. Dla jakiej mafii pracujesz, jak przyjdo tu powiem ze cie nie znam.

[Defined]

@Mega_Smieszek: Chodzi głównie o wpierdzielenie dużej porcji węglowodanów na raz. Polecam ograniczyć węgle i będzie gitgut

[Ecooo]

@buchowo: Jesli nie jest węglowodanów i cukrów to nie, zero zjazdu po dużym posiłku z białkiem i tłuszczem.

[Dalamar]

@buchowo tylko że to nie jest normalna reakcja organizmu na jedzenie XD zacznijcie uprawiać sport i przestańcie w--------ć nadmiarowe porcje bo waszym oczom się wydaje że tyle potrzeba do najedzenia się

A dla chętnych hasło to „overeating”, w USA już się tym interesują od paru lat, bo ludzie jedzą giga porcje, a to jeszcze deserek bo jakto tak posiłek bez deseru ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[vanitydomain]

@Mega_Smieszek: tak jest, było i bedzie

[NaglyAtakGlazurnika]

@Mega_Smieszek: ten objaw to dowód na insulinoopornosc, która jest wstępem do cukrzycy.

[K-S-]

@NaglyAtakGlazurnika: Co robić jeżeli tak mam? W sensie po obiedzie strasznie chcę mi się spać.

[0suchy0]

@buchowo chyba, że zmienisz dietę 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ

[0suchy0]

@K-S- odrzucić węgle

[NaglyAtakGlazurnika]

@K-S-: przywrócić insulinowrazliwosc organizmu. Jest kilka sposobów:
- obniżyć dietę do 50g węglowodanów na kilka miesięcy,
- zacząć stosować regularne głodówki choćby po 1-2 dni w tygodniu
- zacząć odkładać pieniądze na leczenie bo posiadanie cukrzycy to drogie hobby.

[K-S-]

@NaglyAtakGlazurnika: ok a jak mam niedowagę i muszę jeść więcej

[MythicRaider]

@K-S-: iść do lekarza, wykonać badania które ci zleci i nie słuchać żadnych rad wykopków jakkolwiek mądrze by brzmiały, z wyjątkiem tych, które doradzają ci szukania pomocy u specjalistów i poza wykopem

[hellyea]

@Mega_Smieszek: śmieszki śmieszkami, ale to bie jest zdrowy objaw po posiłku. Należy się zbadać i zmienić posiłki/nawyki.

[hellyea]

@K-S-: zbadać się pod kątem IO lub cukrzycy.

Tak profilkatycznie od razu sam możesz zadbać o odpowiednie zbilansowanie posiłków wg zasad i inne wg zasad:
- w każdym posiłku źródło białka, błonnika, dobre tłuszcze, węgle złożone. Dla uproszczenia przyjmij, że pół talerza to źródła białka, 1/4 to warzywa i 1/4 to węgle złożone. Do warzyw możesz dać np. oliwę do surówki i/lub jakieś pestki czy orzechy i masz już też zdrowe tłuszcze.
-

[GajuPrzegryw]

@Mega_Smieszek ja już teraz tak mam. Jem i idę spać xd