[staryalkus]

83h od ostatniego papierosa
fizyczne objawy odstawienia już minęły, teraz trzeba przekonać psychikę że kawa =/= papieros, jazda samochodem =/= papieros, przerwa w pracy =/= papieros

[pozdroxxx666]

@staryalkus: kup sobie jakieś leki z cytyzyna za 6 dych. Po co się katować.

[Karton_bez_szkla]

@staryalkus: najważniejsze omijać towarzystwo które pali. Ja już ponad rok ale jak palą przy mnie to chętnie też bym zapalił. Nie tak samo bardzo jak rok temu no ale też.

[jaszczu]

@staryalkus: potwierdzam, palenie głównie trzeba zwalczyć w głowie.

[M.....l]

@staryalkus: @jaszczu jest książka EasyWay dzięki której bodajże miliony rzuciło palenie. Ja też, niemal bezboleśnie.

[Krisu122]

@staryalkus: ja robiłem wręcz przeciwnie - delektowałem się tym że nie muszę palić przy właśnie takich momentach, jak patrzyłem na innych. Samo nie wychodzenie z innymi przyszło samo

[p.....a]

@staryalkus powodzenia, mi niedawno stuknęlo 13 lat

[mateusz-altman]

@staryalkus: 16 dni bez cygara :d 18 lat paliłem ( ͡° ͜ʖ ͡°) .. najgorzej jest przy łikendzie jak browarek wjeżdza ale robimy to ! :<<

[walokid]

kawa =/= papieros, jazda samochodem =/= papieros, przerwa w pracy =/= papieros

@staryalkus: mamy podobne nawyki. Ale po rzuceniu jestem w stanie zrobić 300km na strzała bez przystanku.

[jonasz787]

@staryalkus: Allen Carr - Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie. Mi ta książka otworzyła oczy. Przeczytałem i z dnia na dzień rzuciłem palenie bez żadnych negatywnych skutków czy to fizycznych czy psychicznych. PS. 6 lat here