[KomentarzZbedny]

Jak wpieprzam dużo warzyw i generalnie błonnika (ponad 35 g na dzień mi wychodzi) to normalne, że od ponad tygodnia robię raz dziennie kupę, ale konsystencji takiego błota? Ma normalny kolor. Ale martwi mnie to, że nie jest to zbite. Biorę też probiotyki od 4 dni.
#pytanie #pytaniedoeksperta

[millenials91]

@KomentarzZbedny to ja odwrotnie mam jakiś czas , nie mogę soe załatwić a jak już się załatwię to konsystencja twarda i od razu tonie xd

[KomentarzZbedny]

@millenials91 jak długo to masz?

[KomentarzZbedny]

@millenials91 czujesz się jakoś gorzej czy cos?

[millenials91]

@KomentarzZbedny kilka miesięcy mam tak. Nie dosypiam do rana bo budze się z bólem brzucha o 5, idę spróbować się załatwić i wracam spróbować znów spać...ale zazwyczaj nie mogę i zaczynam dzień wcześniej. Generalnie ból brzucha

[KomentarzZbedny]

@millenials91 kurde, i nie schizujesz? Ja po tym tygodniu przypisałem sobie wszystkie możliwe choroby. Czuję, że za mało robię mimo wszystko jak na taką ilość zdrowego żarcia które wpieprzam. 5 posiłków dziennie itp

[millenials91]

@KomentarzZbedny podejrzewam że to w wyniku chaotycznej diety, i nie picia wody .

[millenials91]

@KomentarzZbedny nie martwię się nigdy o swoje zdrowie na zasadzie że schizy mam z tym , obserwuje i jestem dobrej myśli. Tryb życia mam mocno sportowy

[kot_do_drzwi]

@KomentarzZbedny: trudno powiedzieć po opisie, wrzuć fotkę.

[KomentarzZbedny]

@kot_do_drzwi bez przesady xd

[KomentarzZbedny]

@millenials91 kumam. No mam podobnie z tym sportowym trybem życia ale tematy jelitowe mnie meeega stresują. Jednak wpieprza się ciągle kurczaka smażonego itp. Generalnie tłusto i sporo.

[millenials91]

@KomentarzZbedny zapomniałem dodać że jakby organizm sam nie chce już jeść mięsa itd, automatycznie mi to odcięło , i chwilowo już nie jadam (ew. tylko plasterek czasem na kanapke)

[BillieJane]

@KomentarzZbedny możliwe, że za dużo tego błonnika, bo za dużo powoduje biegunkę. Zmniejsz do 25 g i obserwuj. Nie nakręcaj się, bo będziesz miał stresowe biegunki ( ͡º ͜ʖ͡º)

[KomentarzZbedny]

@BillieJane kurde czyli warzywka bym musiał obciąć bo one mi najwięcej błonnika dają. No nic. Spróbuję. Dzięki za radę ( ͡° ͜ʖ ͡°)