@modzelem: może masz chwyty skierowane za bardzo w dół przez co ciężar przenosisz na tą przestrzeń między palcami zamiast opierać go na wewnętrzną część dłoni?
@modzelem: Z prostszych rzeczy to sprawdź czy masz dobrze ustawione klamki hamulców. W pozycji "do jazdy" powinny być na przedłużeniu przedramion - tak żeby nadgarstki były w neutralnej pozycji. Jeśli masz zbyt pochyloną pozycję i za bardzo obciążasz ręce to trzeba by coś kombinować z długością mostka. Jak nie jesteś w super formie to można też porobić jakieś ćwiczenia na brzuch i plecy, żeby trzymać równiej ciężar ciała. Generalnie to
@modzelem: jeśli bola Cię ręce/ dłonie na prostej kierownicy i nie jeździsz po mega wertepach to jest spora szansa ze masz za masz dystrybucje masy ciała za bardzo na ramionach.
Jeśli rozmiar roweru jest OK to możesz spróbować przesunąć siodełko do tylu żeby odciążyć ramiona i zobaczyć czy jest lepiej.
Inna rzeczą która możesz sprawdzić to to to jak Ci hamulce działają, czy np. nie działają c-----o i nie zaciskasz
kto pamięta zrzutki ubrań dla rodzin powodzian z roku 1997 .. wtedy jak ktoś miał gorszego ciucha w szkole to sie z niego śmiali że ma "z pomocy dla powodzian " xD #powodz
#rower #rowery
materiał: aluminium
szerokość: 660 mm
wznios: 25 mm
do tego chwyty ERGON GP1
Z prostszych rzeczy to sprawdź czy masz dobrze ustawione klamki hamulców. W pozycji "do jazdy" powinny być na przedłużeniu przedramion - tak żeby nadgarstki były w neutralnej pozycji.
Jeśli masz zbyt pochyloną pozycję i za bardzo obciążasz ręce to trzeba by coś kombinować z długością mostka.
Jak nie jesteś w super formie to można też porobić jakieś ćwiczenia na brzuch i plecy, żeby trzymać równiej ciężar ciała.
Generalnie to
Jeśli rozmiar roweru jest OK to możesz spróbować przesunąć siodełko do tylu żeby odciążyć ramiona i zobaczyć czy jest lepiej.
Inna rzeczą która możesz sprawdzić to to to jak Ci hamulce działają, czy np. nie działają c-----o i nie zaciskasz