[Lewusx]

Transformacja podopiecznego.

9 miesięcy, redukcja i potem reverse diet.
Redukcja bez towaru, potem test(350mg) + oxa(30mg przez 3 miesiące), teraz solo test. (350mg w skali tygodnia)
Siłownia 3x w tygodniu, sztuki walki 3x w tygodniu, dużo ruchu, praca na budowie. (Serio)

Waga na początku 83,2kg.
Teraz 84-85kg.
Wzrost 184cm.

#mikrokosy
#silownia
#dieta
#pokazforme
#mirkokoksy
#sterydy

[Icon_of_sin]

@Lewusx: zejdziesz z tescia nie bedzie roznicy... gratulacje...

[programista15cm]

@Icon_of_sin: serio aż tak spadnie?

[1X6D]

@Lewusx ile kcal dziennie spożywa?

[Icon_of_sin]

@programista15cm: wiadomo ze cos zostanie ale spadnie w c--j... moim zdaniem majac taka fizyke i brac tescia jest czystym debilizmem...

[programista15cm]

@Icon_of_sin: co to brać? Ja mam podobną posture, jestem kilka cm niższy, mam mniej w łapie... Myślałem że też się zrobię (ꖘ‸ꖘ)

[Lewusx]

@Icon_of_sin: @programista15cm Nie spadnie bo nie zejdzie, jest po 40stce, nie interesuje go powrót do naturalności.

Spadła by większość, ale kto mądry ten nie bawi się w tych czasach w jakieś krótkie przygody z „teściem”.

[Icon_of_sin]

@Lewusx: mozna brobic to co piszesz i umrzec w wieku 45 lat... nie mowie ze tesc jest zly...

[Karoleer]

@Icon_of_sin: XD

[Icon_of_sin]

@Karoleer: to sie szprycuj cieniasie xD

[N.....a]

@Shiv: słyszałeś kiedyś o przecinkach? Stosowanie ich ułatwia czytanie takich wysrywów.

[przegro_pisarz]

@Lewusx: mam taki sam wzrost i 82kg. Muszę spróbować teścia.

[DalaCiLama]

@NaChuiMiTaCHata: przecież prawdę napisał, taka przemiana na towarze to xd i nie ma się czym chwalić

[Rustyyyy]

@Lewusx: Masz coś dla chudzielców?

[Jamniki2]

@programista15cm oczywiście że nie ale niech se pogada xd

[uj_do_upy]

@Lewusx: chwalić się sylwetka zrobioną na b----e to xD chłopie

[mlotan]

@Icon_of_sin: co Ty pie%$%#, jak dalej trenujesz i trzymasz jakąś sensowną dietę to te spadki po odbloku są niezauważalne. a co do reszty hejterów, właśnie, że jest to fajny wpis bo dużo ludzi t tak wchodzi i b---ę więc to dla nich jest jakiś wyznacznik. A poza tym piszecie jakby samo walenie teścia robiło 90% tej roboty co od razu sugeruje, że ogólnie macie zielone pojęcie nawet o samym treningu

[PfefferWerfer]

@Icon_of_sin: Jak dojść do takiego poziomu bez suplementacji testosteronu?

[Icon_of_sin]

@PfefferWerfer: pic duzo piwa

[Icon_of_sin]

@mlotan: xD xD xD