[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Może ktoś mi coś tu doradzi.
Mam 33 lata. Od prawie roku zacząłem zauważać u siebie zmiany w wydalaniu. Po pierwsze częstotliwość - zawsze rano po wstaniu jak kiedyś nigdy mi się to nie zdarzało. Po drugie - konsystencja, dość rzadka, budyniowa, (ale nie jest to woda), bez tzw. klocka, szczególnie z rana właśnie, bo jeszcze tam w ciągu dnia ma to bardziej zwartą konsystencję. A po trzecie kolor - jak sam kał wygląda w toalecie normalnie, to papier toaletowy jest żółty, barwi jak jakaś jodyna czy coś, trzeba to wycierać dziesiątki razy, a dalej barwi.
Co przez rok zrobiłem?
4x kompleksowe badania krwi: pełna morfologia, próby wątrobowe, enzymy trzustkowe, lipidogram, wszystkie te potasy, magnezy, żelaza, witaminy jak D, b12, crp, ob, nerki (kreatyniny, moczniki, itp) + 1x hormony typu tarczyca, + 4x badania moczu, 1x krzywa cukrowa, 1x badanie w kierunku celiakii
2x badanie kału (w tym na krew utajona, kalprotektyna)
wykluczenie h. pylori (z krwi, kału i z próbki pobranej w czasie gastroskopii)
2x usg
badanie elastograficzne wątroby
kolonoskopia
gastroskopia
Wszystkie wyniki dobre, jakieś drobnostki typu cholesterol całkowity niewiele powyżej normy który skorygowałem w kolejnych badaniach.
I dalej nie wiem co mi jest, objawy jak były tak są dalej. Zmieniłem trochę dietę choć złej wcześniej nie miałem - unikanie smażonego, więcej lekkostrawnych rzeczy, wykluczenie całkowicie alkoholu, słodyczy, fastfoodów. Nadwagi nigdy nie miałem. Sport od zawsze jakiś tam uprawiam. Brałem (od lekarza) prewencyjnie probiotyki i Heparegen. I nic. Bólu żadnego nie mam ale strasznie się martwię. Wydałem na badania już fortunę, lekarze nie wiedzą co mi jest, mówią, że ok i mam się nie martwić, tak działa wiek, mają mnie za wariata. Próbowałem kombinować z dietą typu wykluczyć gluten (choć nie wyszła mi nietolerancja w badaniu), laktozę, ograniczyć też na jakiś czas owoce i warzywa bo zawsze miałem ich sporo w diecie. Ogólnie jestem zdrowy i nigdy na nic nie chorowałem, żadnych bóli, leków, narkotyków, alko sporadycznie.
Co mogę jeszcze zrobić? Lekarz na początku zwracał uwagę na wątrobę i trzustkę ale wyniki z krwi wyszły dobrze, na usg też nic nie widać, i jeszcze ta elastografia też wyszła dobrze.
Myślałem o jakiś badaniach w kierunku uczuleń. Ale lekarz powiedział, że "przesadzam".
Mogę wrzucić opisy badań jak potrzeba ale dla lajka jak ja brzmią poprawnie + to samo mówiły osoby które wykonywały badania + oglądało wyniki kilku różnych lekarzy od zwykłego z POZ po gastrologa.
#zdrowie #medycyna #watroba #trzustka #lekarz

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Jailer
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[A.....E]

@mirko_anonim OPie nie przy śniadaniu

[Jailer]

trzeba to wycierać dziesiątki razy, a dalej barwi.

@mirko_anonim:

[Jailer]

@mirko_anonim: a tak serio, miałem kilka lat temu podobnie, lekarz rodzinny polecił mi żreć więcej błonnika i wszystko wróciło do normy.

[heater]

@mirko_anonim: ja jak pije kawę to walę takie kleksy

[sberatel]

@mirko_anonim zacznij myć dupę a nie wycierać

[ziemiak]

@mirko_anonim: zobacz czy florę w jelitach masz odpowiednią. Czy nie musisz tego skorygować jakimiś probiotykami albo maślanem

[spac_jesc_pracowac]

@mirko_anonim: tak jak @ziemiak napisał - mogą być problemy z florą. Nietolerancje, nie tylko laktozy i glutenu, ale też histaminy. A probiotyki są różne, trzeba dobrać odpowiedni. Dodatkowo trzeba karmić florę odpowiednio. Na YT poszukaj sobie Jakuba Mauricza - ma bardzo dużo materiałów związanych z rozwiązywaniem problemów podobnych do Twojego.

[dariusz44]

@mirko_anonim: kup sobie Sanprobi IBS w aptece. To probiotyk. Pomoże ci w kilka dni. Nie ma za co.

[Kotdog]

Też polecam Mauricza. Poza tym błonnik, babka jajowata,płesznik lub len dwie łyżeczki mielone w wodzie ciepłej rozpuścić, raz dziennie. Probiotyki, maślan, colostrum.
Może zaczyna ci się jakieś jelito wrażliwe, ibs. Stresy masz?

[Hoggo]

@mirko_anonim: Na początek znajdź koniecznie jakiegoś doświadczonego, dobrego dietetyka klinicznego (nieironicznie polecam zagłębić się w Instagrama, bo mnóstwo ekspertów działa na tej platformie, reklamuje się, publikuje darmowe treści, case study itd.). Skonsultuj wyniki, czy mieszczą się w "normach" czy w normach funkcjonalnych. Może być duży rozjazd w tym, co wpada w widełki z labu, a tym, jaki poziom jest optymalny do dobrego samopoczucia i działania organizmu.
Fajnym niedrogim badaniem na

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @Jailer: Mi lekarza polecił nawet jeść mniej błonnika xD Przez pewien czas nawet ograniczyłem owoce i warzywa ale kompletnie niczego to nie zmieniło. Teraz sezon więc tych owoców było więcej, szczególnie truskawki, czereśnie, arbuz, teraz morele, śliwki. A z warzyw to szparagi, bakłażan, bób, botwinka. Oczywiście jem też inne źródła błonnika jak kasze, płatki owsiane i tak dalej. Brałem też błonnik w tabletkach w tamtym

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @heater: Nie pijam kawy

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @ziemiak: Ale jak to zobaczyć jak badania wszystkie w normie. A z probiotyków brałem ze trzy różne, a Tributron zawierał też ten maślan sodu

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @spac_jesc_pracowac: O histaminie nic nie słyszałem. Da się to zbadać?
Wiem, że probiotyki są różne ale mam brać na zasadzie różnych, aż do skutku? Brałem Tributron (zawiera też maślan sodu), Lakcid Entero i Trilac.
Dzięki, pooglądam na yt.

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @dariusz44: Kupie jutro. Słyszałem o tej marce. Póki co brałem Tributron (zawiera też maślan sodu), Lakcid Entero i Trilac. Nie przyniosły żadnego efektu.

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @Kotdog: Mi lekarz nawet sugerował, że za dużo mam może błonnika i abym przystopował. Jem sporo warzyw, owoców, płatków, kasz i tak dalej. Przystopowanie z warzywami i owocami nic nie dało. A w tamtym roku też kupiłem sobie błonnik w tabletkach.
Len mielony czasem dodaje do owsianki. Babki jajowatej i płesznika nie znam.
Probiotyki brałem - Tributron (zawiera też maślan sodu), Lakcid Entero i Trilac.
Nic lekarze nie

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @Hoggo: Ok. U dietetyka jeszcze nie byłem. Te badanie resztek w kale to miałem, bo jest to robione w komplecie z badaniem na krew utajoną i kalprotektyną. Podobno ok, kilku lekarzy widziało opis.
Organix Gastro (pośredni test dysbiozy) - zrobię bo nie miałem, nikt o tym badaniu nie mówił, brzmi sensownie.
A na pasożyty to z kału też miałem badanie. 3 próbki co kilka dni.

[janeeyrie]

@mirko_anonim: Tak na szybko kilka pomysłów. Może spróbuj brać betainę i pepsynę na lepsze trawienie? Czy eliminacja glutenu nic nie pomogła? Znam mnóstwo osób, które niby nie miały żadnej alergii/nietolerancji, ale wykluczenie glutenu bardzo poprawiło ich jakość życia. Słyszałeś o diecie FODMAP? Pomyśl czy nie brałeś ostatnio antybiotyków i czy nie było wtedy lepiej, bo to by oznaczało, że masz przerośniętą florę bakteryjną i tutaj trzeba by podziałać. I jeszcze

[mirko_anonim]

Anonim (nie OP): Pewnie masz mało ruchu i 8 godzin dziennie spędzasz w jednej pozycji.

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord

[Hoggo]

@mirko_anonim: A co Ci wyszło w resztkach? Jak wyjdą np. włókna mięsne to wiadomo od razu, że żołądek źle pracuje i nie trawi dobrze białek. Może lekarze coś olali? Co do pasożytów to podobno lab ma mega znaczenie, bo w sieciówkach często nic nie wychodzi wychodzi, a w olimpiamed czy allergenie juz tak. Przed pobraniem próbek trzeba brać preparaty żółciopędne, żeby pobudzić wydalanie pasożytów i wtedy łatwiej je wykryć.
Mam