Wpis z mikrobloga

@Smasher69: Rel. Zbudowałbym masę żeby przestać wyglądać jak ci... ale to trzeba w cholerę pracy i zaangażowania a o to ciężko, na schudnięcie wystarczy deficyt kcal i trochę ruchu choćby spacerowania dużo.
  • Odpowiedz
@Smasher69: Nie wiem jak to działa w końcu z tymi lekami [bo bodajże wiele leków zwiększa apetyt] czy metabolizmem, ja mam 170 wzrostu i ważę 67kg, jem jako tako tj. trochę tłusto ale dużo mięcha i białka, ruchu dużo bo praca fizyczna, ale chleję dosyć sporo a to same puste kalorie. Natomiast żeby mieć BMI wyższe niż IQ to chyba się trzeba faktycznie postarać.
  • Odpowiedz