[m.....n]

Gorąco polecam te trzy książki. Nie wiem, czy wyleczą z alkoholizmu, ale na pewno bezpowrotnie odbierają psychiczny komfort picia i przekonanie, że korzyści jest więcej niż strat - a to moim zdaniem bardzo ważne.

#alkoholizm #ksiazki

[luxpl]

@meltdown dzięki, sprawdzę

[Chlejus]

@meltdown jak są wady poza zmianami w organizmie i degradacja mózgu?

[m.....n]

@Chlejus: w sumie większość wad jest rezultatem tego, co wymieniłeś

[Owieczka997]

@Chlejus: Nieumiejętność radzenia sobie z emocjami, większe skłonności do depresji i załamań nerwowych (a-----l jest depresantem), wachania nastroju, tłumienie agresji lub zbyt nadmierne jej okazywanie, problemy ze snem, problemy z metabolizmem. Ogólnie a-----l bardzo szybko może się stać narzędziem do "rozwiązywania" problemów i w nieodpowiedni sposób reguluje nasze samopoczucie i odczuwanie emocji np. jest Ci źle -> pijesz -> czujesz się winny, że się napiłeś -> czujesz się źle ->

[Okajri]

@Owieczka997: depresant nie ma nic wspólnego z depresją, to tylko określenie jak działa

[WaltherW]

@Owieczka997: depresant to znaczy działający depresyjnie (uspokajająco) na układ nerwowy.

[Pies_Benek]

Jako że napisałem też w innym wpisie o książkach Allena Carra to wkleję i tutaj.
Przeczytałem jego trzy książki. Dzięki niemu przestałem jarać, pić alko i kawę. Koleś prawdopodobnie uratował mi życie. Jak masz jakieś pytania to śmiało wal tutaj.
Paliłem jakieś 7 lat półtorej paczki czerwonych dziennie. Piłem jakieś 18 lat, w tym jakieś 10 lat co drugi/trzeci dzień po pół litra minimum, zazwyczaj 0,7 na luzie.
Wielu ludzi powie, że