[jabol6000]

Mirki, chciałbym poprawić sylwetkę i mam takie pytanka. Czy dietetycy układają diety w oparciu o jakieś badania? Przed wizytą powinienem sobie zbadać np. testosteron, czy jak to wygląda? Czy może w pierwszej kolejności powinienem się udać do trenera personalnego i to z nim przedyskutować?
#pytanie #mirkokoksy #silownia #dieta

[klinaklinem]

@jabol6000 zalezy jaki dietetyk, jak po jednym kursie na YT to raczej nie. Ale jak ktos jest pro to zdecydowanie i czesto lista badan nie jest mala

[Kasahara]

@klinaklinem: aleś teraz p--------ł.

Do ułożenia diety dla 95 % ludzi nie potrzeba jakichkolwiek badań. Dlaczego? Ponieważ zasady zdrowego żywienia są takie same zawsze, obojętnie co w tych badaniach wyjdzie. Tak samo jak zapewnienie ZDS na wszelkie minerały, witaminy. Zrobi dietę z deficytem zelaza? xD Wyjdzie za niskie HDL? I tak się układa według tych samych zasad. Homa IR wysokie/niskie? I tak się tak samo układa. Albo co doda pomidory

[Mirkosoft]

@jabol6000: Nie, po co? Badania się robi po to, żeby odkryć przyczynę jakiejś nieprawidłowości. Skąd wiadomo czy jest jakaś nieprawidłowość do zdiagnozowania skoro jeszcze nie zacząłeś i nie wiadomo czy coś jest źle. To tak jak by Ci internista na wejściu zlecał rezonans magnetyczny bo może coś wykryje. Co więcej, można mieć nawet taki np. testosteron poniżej albo powyżej typowego zakresu ale mieć w pełni sprawnie działający organizm bo jednocześnie

[klinaklinem]

@Kasahara no to widzisz, Ty celujesz w samo „ulozenie diety” a nie w wyregulowanie calego ukladu hormonalnego, w poprawe samopoczucia

[Kasahara]

@klinaklinem: jak chcesz uregulować w inny sposób układ hormonalny dietą aniżeli założeniami zdrowego żywienia i tym, że w diecie nie będzie doborów do steroidogenezy ? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[klinaklinem]

@Kasahara a chociazby sumplementami, ziolami. Nie wiem czy jestes swiadomy jak ubogie w mineraly, witaminy sa obecne warzywa wiec tak latwe uzupelnienie brakow nie jest jak Ci sie moze wydawac. Ale szanuje, ze dla Ciebie ludzkie cialo jest takie proste ze sama dieta oganiesz wszystko

[Mirkosoft]

@klinaklinem: Możesz podać 2-3 przykładowe badania jakie OP powinien wykonać i napisać co byś mu zalecił w przypadku nieprawidłowego wyniku?

[Kasahara]

@klinaklinem:

Jakimi suplementami? D3 każdemu niemalże daje się do suplementacji
Jakimi ziołami? No proszę powiedz, bo na ten moment według EBM jakiekolwiek nikomu na nic nie pomoże oprócz drenażu portfela.

Ubogie w mineraly, witaminy sa

[klinaklinem]

@Kasahara czyli co osobie z rozwalona watroba pewnie bys polecil keto w ciemno bez sprawdzenia czy jego watroba poradzi sobie z taka iloscia tluszczow?
skoro 10lat w branzy jestes to wspolczuje Twoim klientom, ze nie zaczynasz konsultacji od chociaz kilku wynikow badan i na ich podstawie chociaz sprawdzenie kto z czym ma problem

@Mirkosoft niestety nie jestem z tej branzy, ale odsylam do specjalistow: sports-med.pl, undra.pl czy inni ktorzy patrza

[Kasahara]

@klinaklinem:

Ośmieszasz się dzieciaczku mocno podając - Undrę największego szura i pośmiewisko w branży, który to głównie zajmuje się żerowaniem na niewiedzy ludzi sprzedając im bezużyteczne suplementy, nazywany był "Panem Telemango".

Keto? A jaki dietetyk by takie g---o komuś rozpisał lub inną dietę

[klinaklinem]

@Kasahara no i to Twoja opinia, masz do niej pelne prawo!

dzieki, w wieku 36 lat ciagle mozna byc „dzieciaczkiem”

[Mirkosoft]

@klinaklinem czyli się nie znasz ale czujesz się kompetentny aby krytykować kogoś z branży? Świetnie, niech OP wyłoży 6k miesięcznie i 2k na badania i pewnie kolejne 2k na polecone suple i zioła. Proponuję od razu stałą opiekę fizjo, wsparcie psychologa i osobistego kucharza. Eh, kiedy wprowadzą te licencje na odchudzanie bo co raz więcej amatorów się pcha...

6k bo tyle kosztuje Pan z YouTuba za 1 konsultacje miesięcznie. Przecież nie

[klinaklinem]

@Mirkosoft a kogo ja krytykuje? mowie z doswiadczenia ze na zdrowiu nie ma co oszczedzac.
Jak kogos stac do chodzi do takich i po 20k msc, a jak kogos nie stac to korzysta z tanszych opcji

[Mirkosoft]

@klinaklinem Może przeczytaj jeszcze raz swoje komentarze, zwłaszcza pierwszy. Jeżeli nie widzisz w nich krytyki.

Walnąłeś głupotę bo się na tym nie znasz i zamiast posłuchać tych co się lepiej znają to się wykrecasz, obrażasz innych i wymyślasz niestworzone scenariusze.

[klinaklinem]

@Mirkosoft ok, dla mnie to brak profesjonalizmu i ja omijam takich specjalistow ktorzy nie robia badan zanim zaczna wspolprace. Skoro Ty tak pracujesz i Cie to urazilo to sorry, kazdy ma prawo korzystac z uslug osob ktore wzbudzaja w nim zaufanie. Jesli prowadzisz ludzi z sukcesami to gratulacje dla Ciebie

[jabol6000]

@klinaklinem: @Mirkosoft @Kasahara Dziękuję za wyczerpujące odpowiedzi :)

[Saprofit]

@klinaklinem: czyli zaufanie wzbudza u Ciebie ktoś, kto zleci pakiet badań za 2k+ i brzmi mądrze, bo posługuje się fachowym słownictwem? Ciekawe, ciekawe...
Normik nie potrzebuje niewiele więcej niż morfologia. A jak ktoś potrzebuje specjalistycznej opieki, to zazwyczaj nie przychodzi w ciemno z pustymi rękami, tylko już z zazwyczaj z ładnym plikiem badań od lekarzy różnych specjalizacji.

[Pan_Szeryf]

@jabol6000: Badania krwi do ułożenia diety będą potrzebne tylko jak masz jakąś jednostkę chorobową.

Dietetyk powinien się ciebie zapytać pod co ma być ta dieta ułożona bo np. dieta pod optymalizacje wyników sportowych nie będzie taka sama jak dieta pod longevity.