[najbardziej-lysy]

Ma ktoś może guide jak się odżywiać maksymalnie tanio, jednocześnie nie szkodzić zdrowiu w długim terminie? W dzisiejszych cenach, ile by było trzeba tygodniowo wydawać na to?
Pieniądze mam, to bardziej dla sportu i dla kalkulacji na temat wcześniejszej emerytury ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jedzzwykopem #dieta #oszczedzanie

[LudzieToDebile]

@najbardziej-lysy: Co to jest guida?

[najbardziej-lysy]

@LudzieToDebile: [gajd] - instrukcja, plan, wskazówki tzn

[LudzieToDebile]

@najbardziej-lysy: A to nie można napisać instrukcja, plan, wskazówki, tylko o jakiegoś gajda prosić?

[najbardziej-lysy]

@LudzieToDebile: panie marudo, pod kamieniem pan siedziol? 2k24 mamy i to jest internet ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[LudzieToDebile]

@najbardziej-lysy: No ale TYLKO JEDNO słowo napisałeś w obcym języku? Tak się robiło już 20 lat temu jak się chciało wygladać kul. Nie nadanrzasz.

[1X6D]

@najbardziej-lysy

Ma ktoś może guide jak się odżywiać maksymalnie tanio, jednocześnie nie szkodzić zdrowiu w długim terminie?

To jest loteria. Tanie produkty = większa oszczędność na produkcji = większa szansa na jakiś syf.

[xumi]

@najbardziej-lysy jak znajdziesz coś innego niż dieta czokodzokowa to daj znać

[mielonkazdzika]

@najbardziej-lysy: moje rady, to:
- gotowac w domu
- Kupic multi cooker, np. instant pot. (Robienie posilkow staje sie tansze)
-Zrezygnowac z kanapeczek, wedlin, i ogolnie z przetworzonej zywnosci
- gotowac np. na 3 dni

[Mirkosoft]

@najbardziej-lysy Kupować większe ilości np. w makro i gotować na kilka dni do przodu. Polubić się z podrobami, fasolą i zupami. Fasolę też można kupić w dużych pakach np. na allegro i dobrą oliwę w baniakach 5l. To już bardziej oszczędność czasu, ale cenowo tez powinno być lepiej - mrożone warzywa, też w makro dostaniesz paki po 2,5 kg za 20-30 zł pokrojone tak jak lubisz. Można np. kupić 2,5 kg