Wpis z mikrobloga

@Retiarius_oma: a po co mam chodzić na saunę, jak wystarczy żreć mniej? Od czasu do czasu jak moja waga jest za wysoka, to po prostu obcinam kalorie, i samo leci. Proste.
  • Odpowiedz
  • 1
@G06DbT Pobudzenie układu krwionośnego oraz autoimmunologicznego to same zalety. Tak samo można zadać pytanie - po co biegać, skoro to męczy? W jaki sposób jest zdrowe?

A no właśnie jest.
  • Odpowiedz
  • 0
@Retiarius_oma jaki jest mechanizm spalania kalorii na saunie? 500 kcal na 20 minut brzmi nierealnie, jak jeżdżę na rowerze to żeby spalić 1000kcal w godzinę to muszę ostro #!$%@?ć
  • Odpowiedz
@Retiarius_oma cos tam spalisz, ale raczej jedno zero kcal mniej ;)
Waga może delikatnie spaść ale to głównie przez utratę wody z organizmu (patrz niektórzy sportowcy przed ważeniem)
  • Odpowiedz
@Retiarius_oma: O ile sauna dla zdrowia i wyglądu na propsie, to żeby wierzyć że spalisz tam 500kcal w 20 minut to trzeba mieć IQ na poziomie ameby xD Jakby to tak działało to sauny byś miał pełne kulturystów.
Podziel sobie te kcal przez 10 i będzie git ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@Retiarius_oma ludzie by robili redukcję na pięciocyfrowej podaży kcal jakby to była prawda, myśl trochę - pocąc się tracisz głównie wodę i minerały, które należy uzupełnić po wizycie w saunie
  • Odpowiedz