Aktywne Wpisy
Jezus_Choroszcz +24
Ktoś tu pisał ze to kredyt na caryce.
Caryca skonczyla z praniem sianka z knura i wychodzi na to ze to kredyt na centaura, obstawiam ze zezolina wykradnie dudki i pogna siną w dal do swojego pigmentododatniego i to juz we wtorek 😂
Dane dostepne dla kazdego w goglu wpiszcie 'sorfaj krs'
Jak chcieli prac siano to wystarczylo otworzyc spolke z.o.o i brac dochody na ta spolke a hajs wyprowadzac z firmy
Caryca skonczyla z praniem sianka z knura i wychodzi na to ze to kredyt na centaura, obstawiam ze zezolina wykradnie dudki i pogna siną w dal do swojego pigmentododatniego i to juz we wtorek 😂
Dane dostepne dla kazdego w goglu wpiszcie 'sorfaj krs'
Jak chcieli prac siano to wystarczylo otworzyc spolke z.o.o i brac dochody na ta spolke a hajs wyprowadzac z firmy
źródło: 1000021109
Pobierz
jmuhha 0
Kolejny boży tydzień z licznikiem 68km. Bardzo dobry tydzień ze startem na uliczną 1 milę. Z treningów weszło:
- 2km po 3:36/km + 5 x 200m w 31.7, 31.7, 30.9, 31.9, 30.9, 30.3, na przerwie 1:10
- Start w 1 mili, czas 4:52, jak na trasę to jestem zadowolony z biegu, dobry prognostyk na stadionową milę. 2 podbiegi, ciasne zakręty, a ja biegałem w adiosach pro na koturnie xD
- Dzień po starcie trening na progu, 7 x 1km 3:24-3:26 na przerwie 200m
Za tydzień start na 5km, więc dobre przetarcie w tym tygodniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
źródło: mila
Pobierzbardzo ładnie
tak trzymać
Ehhh było tak blisko...
Wspaniałe bieganie boże ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
źródło: be58540428562755f0577e6984281759
Pobierz