@korniku sport daje endorfiny, które przydają się zwłaszcza w smutnym bezsłonecznym okresie zimowym, ale wiadomo "idz pobiegac" to wysmiewana rada na wykopie xD
@korniku psycholog i psychiatra pomagają, ale najbardziej pomogło zwolnienie lekarskie i gdy nie muszę rano z---------c do kołchozu. przestałam się tak stresować wszystkim i tym ze mnie goni czas. teraz na spokojnie, pobudka, kawka. ja znajduje motywację u innych osób i się nią zarażam. i przede wszystkim, zaczęłam zajmować sobie czas rzeczami, które kiedyś sprawiały mi radość
Za to polecam celebrować małe radości i drobne przyjemności.
To nadużycie.
przestałam się tak stresować wszystkim i tym ze mnie goni czas. teraz na spokojnie, pobudka, kawka. ja znajduje motywację u innych osób i się nią zarażam. i przede wszystkim, zaczęłam zajmować sobie czas rzeczami, które kiedyś sprawiały mi radość