Wpis z mikrobloga

#przegryw zawsze kiedy idę biegać nie jem 6-7 godzin przed bieganiem
(czyli jem obiad a potem wieczorem mam hardcorowe bieganie i następny posiłek to obiad na drugi dzień - czyli robię 24 godzinny post) nic nie boli mnie z głodu, nie tracę sił (i nie jęczę jak przegryw), a wręcz przeciwnie - daje mi to całkiem niezłą kondycję i samopoczucie
i robię tak 1-2 razy w tygodniu

dziś postanowiłem złamać swoje święte reguły i właśnie po bieganiu #!$%@? kolację a potem wypiję 3 piwka,
ale za dzisiejsze złamanie świętych reguł jutro zrobię podwójny dystans

czy mogę?
  • 4