[Ukrainiec17]

Od pewnego czasu przy bieganiu łapie odciski po wewnętrznej stronie stopy, mniej więcej po środku. Biegam na dystansach 8-14 km, w adistarach w we wkładkach żelowych. Miał ktoś podobny problem? To wina butów czy ułożenia stopy w czasie kontaktu z podłożem? #bieganie #biegajzwykopem

[Soothsayer]

@Ukrainiec17 w moim przypadku odciski były winą butów

[Tigermass]

@Ukrainiec17: żelowe wkładki są zazwyczaj grubsze przez co stopa może mieć mniej miejsca i obciera. Ich wymiana będzie mniejszym kosztem niz kupno nowych butów.

[PurpleHaze]

@Ukrainiec17: buty do biegania sa zaprojektowane tak, by ciskac w nich w domyslnych wkladkach. Kazdy but jest inny, inaczej wyprofilowany, szerszy/wezszy i producent robi do nich idealnie pasujace wkladki.
Ty na ich miejsce, wpychasz uniwersalne wkladki, ktore niekoniecznie musza pasowac do pozostalej czesci buta. Stad moga wynikac problemy z odciskami, zlym ulozeniem/praca stopy itd.