turbine turbine 27.06.2023, 20:11:59 0 + #silownia #mikrokoksy #mirkokoksyDzisiaj na silce widzialem goscia co mial hantla 50 kg, w wyprostowanej rece nad glowa i tak wstawal z tym hantlem. Nie zdazylem zapytac. Co to za ceiczenie moglo byc? Jakis #crossfit?
styroslaw styroslaw 27.06.2023, 20:13:32 via Android 5 + @turbine hantlem czy ketlem? Obczaj wstawanie tureckie
Kakarot_Z Kakarot_Z 27.06.2023, 20:20:04 via Wykop 2 + @turbine: @xede @Kasahara dokładnie Turkish get up...ps. każdy szanujący się menel gdy zaliczy plecy tak wstaje trzymając w ręku wino.Master level
xede xede 27.06.2023, 22:32:04 via Wykop 0 + @Kakarot_Z: bardzo dobrze wzmacnia core oraz pare innych partii
Pan_Szeryf Pan_Szeryf 28.06.2023, 08:47:48 via Wykop 0 + @turbine: ale pomyliłeś #silownia z #cyrk ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzisiaj na silce widzialem goscia co mial hantla 50 kg, w wyprostowanej rece nad glowa i tak wstawal z tym hantlem. Nie zdazylem zapytac. Co to za ceiczenie moglo byc? Jakis #crossfit?
ps. każdy szanujący się menel gdy zaliczy plecy tak wstaje trzymając w ręku wino.
Master level