[elozapiekanka]

Tldr chcę się nauczyć bić

Boje się że ktoś mnie zaczepi i nie będę umiał ciosu wyprowadzić
Tak wiem lepiej się nie bić uciec i mieć gaz przy SB
Ale nawet żeby zwiększyć pewność siebie chcę się nauczyć

Samemu da rade?
Oglądam filmy na YT tony jefres czy inni z bardziej merytorycznych ale nie wiem jaka rutynę treningowa przyjąć

W moim mieście są 2-3 kluby sportowe walk
Ale jeden to pralnia brudnych pieniędzy dla sebkow.w sensie treningi prowadzi stary koleś co mówi żebysmy pobiegli i idzie na peta i tak mija 49 minut
Plus tego jest taki że mam sparingpartnera ale nic więcej

A 2 pozostałe to judo dla dzieci
I jakieś bbj 40km dalej gdzie cena jest trochę duża

Ćwiczę już trochę na siłowni
Mam jakąś tam siłę
Kondycję też mam
Bieganie interwały kompleksy sztangowe itp

Wiem że siła na silce a siła w walce to co innego
Jak mogę siłę w walce zbudować?

#mikrokoksy #boks #mma #sztukiwalki

[elozapiekanka]

@elozapiekanka: boje się że będę miał złe nawyki czy coś
Ale z 2 strony patrząc po trenerach i tych gówno kursach to

[Hissis]

@elozapiekanka: samemu nie nauczysz się bić, bo nie masz możliwości samemu z sobą się bić mordko, a żeby nauczyć się bić, nie wystarczy nauczyć się technik jakichś, czy tam wyprowadzania ciosów, trzeba to umieć wprowadzić jeszcze w życie w bieżącym momencie
z fartem

[XYZ91]

@elozapiekanka: Jak taka sytuacja, to bierz tego sparing partnera i ogień sparingi 2/3x w tyg i będziesz jak Kimbo Slice, ulicznym wojownikiem xX

[WirtualView]

@elozapiekanka: bierz sparing partnera i potrenuj kombinacje np z tego filmiku https://youtu.be/tPuvwPYjULw

[azurri]

@elozapiekanka: pochodzisz do tej "pralni" kilka miesiecy to się nauczysz, o ile są sparingi. Jak chcesz się nauczyć bić to musisz się po prostu dużo bić, inaczej się nie da.