[chud]

Mirki, co zrobić, żeby zmniejszyć trójglicerydy? Przestałem już słodzić. Lekarz nie widzi problemu, przepisał tylko lipanthyl, ale bez jakiegoś komentarza i omówienia, a z tego co czytam, to chyba niezbyt dobre mam wartości.

Co np. jeść/pić a czego nie?

Nie piję alkoholu, nie palę, waga idealna (180 cm/72 kg).

#zdrowie #lekarz #medycyna #dieta #chorujzwykopem

[chlodna_kalkulacja]

@chud: A co jadasz w ciągu tygodnia?

[Hissis]

@chud: a dlaczego nie zapytałeś lekarza, tylko pytasz jakichś randomowych osób w internecie, gdzie zaraz jakiś wariat Cię wkręci, że masz raka?
z fartem

[Fedain]

@chud: Ciekawe, bardzo ciekawe. Jest nas już dwóch. Choć mi powoli udaje się zbijać. Dodatkowe badania, witamina PP, pogadaj z lekarzem. Ja trafiłem na Hausa. Drążymy. D3, B12 trzeba pobadać.

[LazyInitializationException]

@chud: Powody mogą być różne

1. Dieta oparta głównie na cukrach prostych
2. Siedzący tryb życia, brak aktywności sportowej
3. Niektóre leki, np. beta-blokery, diuretyki
4. Podłoże zdrowotne np. niedoczynność tarczycy, cukrzyca, choroba nerek, choroba wątroby, choroba trzustki
5. Chronicznie wysoki stres

[Wizun]

@chud jeśli nie masz jakiejś niedoczynności tarczycy a raczej nie masz bo byś wiedział o tym to masz kompletny śmietnik w korycie i jesteś ulany w #!$%@?.
Nie co jeść a ile przede wszystkim. Potrzebujesz deficyt kaloryczny i schudnąć i w trakcie odchudzania wdrażać zdrowe nawyki żywieniowe. Powoli, stopniowo w ramach ujemnego bilansu kalorycznego modyfikuj dietę najlepiej pod model śródziemnomorski. #!$%@? tłuszcze nasycone przede wszystkim i rafinowany cukier nie koniecznie do zera

[dean_corso]

@Wizun: przecież on waży 72kg przy 1.8m wzrostu a ty mu #!$%@? o schudnięciu xd

[dean_corso]

Lekarz nie widzi problemu, przepisał tylko lipanthyl

@chud: jakby nie widział to byś nie dostał leku :D

[drakan8]

@chud: Co jesz w ciągu dnia, jak wygląda twoja aktywność fizyczna, czy w rodzinie masz osobę z podobnym problemem bo w najgorszym przypadku możesz mieć to https://www.mp.pl/pacjent/cholesterol/hipercholesterolemia/140975,hipercholesterolemia-rodzinna

[Wizun]

@dean_corso: co z tego nie ma mięśni ma chude rączki, nóżki i ulany brzuch i trzewia i stamtąd pochodzą te trójglicerydy które wyszły mu na badaniu.
Trójglicerydy to jest tłuszcz pływający we krwi.
Albo chłop dopiero co zjadł kostkę masła, ale raczej przed badaniem wiedział żeby nie żreć nic, druga opcja to jest ciągły wyplyw trójglicerydów z komórek tłuszczowych. Ciekawi mnie jak wynik cukru na czczo przy takich TG.
Tak czy

[Wizun]

@drakan8: nie rozróżniasz cholesterolu od trójglicerydów. Poczytaj trochę i nie wymyślaj mu chorób których nie ma

[dean_corso]

Albo chłop dopiero co zjadł kostkę masła

@Wizun: 3glicerydy biorą się z nadmiaru węglowodanów

[Wizun]

@dean_corso: tak tłuszcz bierze z nadmiaru węglowodanów. Wyjdź już stąd doktorze karniworze

[dean_corso]

@Wizun: kek z ciebie specjalisto, każdy lekarz ci to powie
Trójglicerydy powstają z wolnych kwasów tłuszczowych głównie w wątrobie, które pochodzą z przemian węglowodanów.
https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/kardiologia/czym-sa-trojglicerydy-funkcje-trojglicerydow-w-organizmie-aa-fPsG-NB8r-twoh.html

[Wizun]

@dean_corso trochę nie rozumiesz co czytasz, ani to co ja napisałem ani to co jest na tej stronie co jest dużym uproszczeniem i nadużyciem.

[dean_corso]

@Wizun: wg ciebie zjedzenie kostki masła podnosi 3glicerydy kek, typowy z ciebie mirek co uj wie ale się mądrzy

[Wizun]

@dean_corso: z ciebie typowy Mirek, znafca bo nie rozumiesz czym są TG.

[dean_corso]

@Wizun: mogę ci tak wrzucać cały dzień, po angielsku chcesz?

[Wizun]

@dean_corso: ale Ty wciąż nie rozumiesz. Nie rozróżniasz poziomu TG od wyniku TG na badaniu w kontekście kostki masła w.w.
Nie kumasz też jak dużym uproszczeniem jest stwierdzenie nadmiar węglowodanów. I czym w ogóle ma być ten nadmiar. Masz jakieś normy spożycia ww? Zrób głęboki wdech, wydech i tak kilka razy a potem przemysl to wszystko

[DrGreen_2]

@chud: jakie badania robiłeś? Ile masz lat i jak wyglada Twoja dieta i styl zycia.

[chud]

@chlodna_kalkulacja: generalnie staram się jeść zdrowo, nic specjalnego, normalne polskie obiadki... Mało fast foodów.
@Hissis: lekarza pytałem, ale jest gburowaty i nic mi nie mówi. Pomyślałem zatem, że zapytam ekspertów.
@Fedain: dzięki za wiadomość, trochę jest mi raźniej. Jeśli to nie tajemnica, to czy wiesz, co u Ciebie wykryli? Jaka jest przyczyna?
@Wizun: TSH mam 3,4. Mam podejrzenie Hashimoto, bo mimo dobrego chyba TSH przekroczone mam normy anty