[sedros]

167 534,10 - 12,29 = 167 521,81

Wczoraj zakończyłem marzec z wynikiem 89,1 km przebiegniętych w ciągu miesiąca. Plan był taki, żeby zrobić minimum 100, ale covid wyjął mi tydzień z miesiąca. Za to kwiecień zaczynam swoim najdłuższym biegiem w życiu - 12,29 km i pobiciem dwóch osobistych rekordów: 5 km w czasie 44:51 (poprzednio 45:32) i 10 km w czasie 1:32:15 (poprzednio 1:32:58) - nie są to tak duże różnice jak poprzednim razem, ale jestem bardzo zadowolony. Tym bardziej, że biegło mi się średnio. Może dlatego, że wczoraj zrobiłem też długi jak na mnie dystans.

@Moderacja: Bardzo proszę o dodanie #najwolniejszywykopekwsztafecie do moich tagów autorkich.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #najwolniejszywykopekwsztafecie

Skrypt | Statystyki

[adhsklusljhagxnki]

@sedros ale jak 5 km w 45 min? to jest chód czy co

[sedros]

@adhsklusljhagxnki: Bieganie, tyle że wolne. Jak się nigdy nie biegało i jest się grubym to tak jest.

[enteropeptydaza]

@sedros: Gratulacje ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Stormweaver]

@sedros: robisz marszobieg czy biegniesz ciągle, powoli ale do przodu?

[sedros]

@Stormweaver: Powoli, ale do przodu. Jest to na tyle powodu, że nawet Garmin często nie wie biegnę czy idę co widać na załączonym screenie (ze środowego biegu). Dziś, o dziwo, całość zapisało mi jako bieg.

[pestis]

@sedros:
bardzo ładnie
tak trzymać

[randall]

@sedros: Ciśniesz Mirek ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ