[Kasahara]

Bardzo lekkie 250 kg bez pasa z 3 powtórzeniami w zapasie #heheszki #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

[walk_man]

@Kasahara: sztanga wibracyjna, nie znałem

[klefonafide]

Bardzo lekkie

@Kasahara: nawet pauza była ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Ins0maniaC]

@Kasahara: takie lekkie że chłop próbował sztangę wyruchać w trakcie powtórzenia, propsuję

[IntruderXXD]

@Kasahara: Mikhail to ty? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Swiezy2006]

@Kasahara następnym razem odłącz sztangę od prądu

[NaChuiMiTaCHata]

@Kasahara: zgłoś się do neurologa, nie wolno bagatelizować początków Parkinsona

[Zapaczony]

@Kasahara: ale kopyta

[PolishBoyfriend]

@Kasahara: #!$%@? aż mnie lumbago złapało

[Dalamar]

@Kasahara: dobrze widzieć takie filmiki bo myślałem że tylko mi się takie coś zdarza XDDD

[kRpt]

@Kasahara to jest ten odpoczynek od treningów i trójboju? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Kasahara]

@kRpt: lekko xD

[stulejan_perspective]

@Kasahara Chłop co udar włączył

[Heisenbird]

@Kasahara: Rezonans jak w dzwonie Zygmuncie jebniętym młotkiem. Ładny ciężar, szacun.

[Damianfatherfu_ker]

@Kasahara: Earthquake bar deadlift xD

[MistrzPatelnii]

@walk_man: @Ins0maniaC nie powiem chłopcy srogo prychłem, czytając te komentarze hahhaha xD

[MrGriffin]

@Ins0maniaC #!$%@? dawno się tak nie uśmialem xD

[depcioo]

@Kasahara: Earthquake bar deadlift xD

XDDDDD

[niemily]

@Kasahara: troche sie balem ze Ci kolano jebnie xd

[Nano22]

@Kasahara: z pauzą nad kolanem, lekko

[hehexdlollmao]

Earthquake bar deadlift xD

@Damianfatherfu_ker: earthquake to by był jakby zwieracze nie utrzymały xD

[Nerlo_ajcats]

@Kasahara: wow.
Plastiku więcej to będziesz wyglądał na silniejszego

[Kasahara]

@Nerlo_ajcats: plastiku?

[Panitsch]

@Kasahara: ile twoim zdaniem dodaje pas w martwym?

[Kasahara]

@Panitsch: hmmm niektórym może nawet odejmować z wyniku jeśli psuje pozycje :) jak ktoś robi dobrze bracing to niewiele mu doda. No ja mam 280 kg maksa z 114 kg wagi własnej, a tu zrobiłem 250 kg bez pasa z 99 z po nie robieniu ciągów prawie 2 miesiące z marszu, wiec pewnie jakbym chwile potrenował to bez pasa wynik by był podobny. Na pewno więcej da na przysiadzie

[Uuroboros]

@Kasahara: bez kitu szacunek dla ciebie ale i brawa dla sztangi że wytrzymała, pewnie 2 dni użytkowania na takich ciężarach i się całkiem pognie.

[Kasahara]

@Uuroboros: dlatego mam swoją prywatną sztangę na siłowni, bo tamtejsze przy 220 kg+ się wyginają, a że mam w siadzie 300 kg to by było na nich dośc niebezpiecznie