[derton778]

Czy w trzy miesiące 30 cm do 37 cm w bicepsie jest możliwe nie mowie o tym żeby żyły były tylko sam obwód? Obecnie ważę ok. 77 kg, jakbym przytył do 90 kg to nie byłoby zbyt dużo w takim okresie?

#mikrokoksy #silownia

[Kremufka2137]

@derton778: 30 do 37cm? Musiałbyś się chyba odżywiać hormonem wzrostu

[Damianfatherfu_ker]

@derton778: synthol najszybciej

[derton778]

@Kremufka2137: To do ilu realnie?

[Saprofit]

@derton778: w trzy miesiące wydaje się to niemal niemożliwe, ale w pół roku myślę, że już można o tym myśleć jako realnym celu. Oczywiście nie będzie to łapa na żyle, ale nawet jak dobijesz przez pół roku do 85kg, to łapa może mocno urosnąć przy dobrym genie. Oczywiście istotny też jest wzrost, bo poniżej 175cm, to na pewno będzie widać, że "coś cwiczysz", ale jak masz bliżej 190cm, to dalej będzie

[Lewusx]

@Kremufka2137: Hormon wzrostu nie działa w taki sposób, że mięśnie rosną 3x szybciej. :D

[Kremufka2137]

@Lewusx: przecież żartowałem, ale wydaje mi się, że nawet mając Perfect geny i najlepszą możliwą kombinację sterydów świata i nie będąc w żaden sposób ograniczonym przez inne zajęcia to pytanie opa jest absurdalne. Zakładając oczywiście, że skreślamy opcje typu nastrzykiwania olejem czy operacje wszczepiającą wkładki do łapy.
Wydaje mi się także, że nawet żeby osiągnąć taki rezultat w rok to trzeba się absurdalnie spiąć w sobie i być nieziemsko zmotywowanym.

[Kremufka2137]

@derton778: powiedziałbym, że max centymetr miesięcznie i to pod warunkiem, że masz do tego warunki i jesteś zdeterminowany (dieta i trening).

[Lewusx]

@Kremufka2137: 7cm obwodu jeśli ma gen do odkładania fatu w łapach, jak najbardziej op zrobi. :D

[wiera87]

@derton778 kiedy Wy zrozumiecie, ze nie da sie na takie pytania odpowiedziec. Nawet jesli postawisz dwie osoby, beda tak samo jesc, trenowac i spac, to i tak przyrost bedzie sie roznil.

[Kremufka2137]

@wiera87: dlatego wspominamy o genach i ewentualnych warunkach lub ich braku.

[Beeercik]

@derton778 : Do przyszłego lata to może i tak

[WUJICO]

@derton778 jeśli zaczynasz ćwiczyć to 35/36cm jest realne. Przytycie tyle kg w tak krótkim okresie już bez sensu bo się ulejesz strasznie