[heez]

Zacząłem jeść płatki owsiane górskie. Wrzucam 50g płatków, daję dwie szklanki zimnej wody i potem gotuję przez 5 minut i wychodzi mi taki kitowaty klej do tapet xd Tak powinno być? Może wrzucać płatki to gotujacej się wody? W google co przepis to inaczej.
#gotujzwykopem #dieta

[Soothsayer]

@heez ja zalewam wrzątkiem zwykle/błyskawiczne i wychodzi taka papa, ale daje też orzechy rodzynki i kakao

[markhausen]

@heez zalej wrzątkiem, bez gotowania. ewentualnie wrzuć do gorącego mleka i jak tylko zacznie się gotować to wyłącz. płatki tym bardziej błyskawiczne nie potrzebują się gotować

[Evert]

@heez: górskie mieszam z jogurtem do tego 20g rodzynek i 20g orzechów włoskich i elo

[m-k-d]

@heez: zalej zimnym mlekiem, odstaw na noc do lodówki = NOCNA OWSIANKA

[heez]

@markhausen co ciekawe w necie piszą żeby górskie gotować 15 minut.. jak mi po 5 minutach wychodzi budyń xd (－.ლ)

[Saly]

@heez: tradycyjna owianka taka jest, wpisz porridge w google grafika. Ja jem platki normalne z jogurtem bez żadnego gotowania, bo ciężko mi po zjedzeniu takiej breji. No i chyba są zdrowsze, bo dłużej się trawią

[maly1234]

@heez: weź z ciepłym mlekiem. Albo - zalej jogurtemuna noc

[W.....o]

@heez: gotuj do takiej konsystencji jaka Ci odpowiada, proste. Ja wrzucam płatki do gara, zalewam wodą i dopiero włączam ogień (i daje o wiele mniej wody, ewentualnie dolewam potem)

[n.....a]

ja blenduje z kefirem i bananem i pije