[MallaCzarna]

Drogie Mieli i Mirabelki.
Przychodzę do was z propozycją. Jako że wypok się sypnął to mam trochę więcej wolnego czasu między studiami a pracą.
Pomyślałam więc, że chętnie przygarnę kogoś z was do współpracy dietetycznej. Na razie robię diety na rynek angielski bo tutaj też studiowałam i mieszkam ale myślę, że przyjemną odmianą byłoby mieć kilku rodaków wśród moich podopiecznych.

W związku z tym wśród plusujacych zrobię #rozdajo na miesięczną współpracę (zielonki też), wyniki po 48h od dodania wpisu. Jeśli ktoś się nie załapie to zapraszam do napisania wiadomości, coś poradzimy.

#dieta #jedzzwykopem #mikrokoksy #chudnijzwykopem #odchudzanie

[panienka_seledynowa]

@MallaCzarna: ja w sumie dietę ogarniam, ale czasami potrzebuję z kimś pogadać, podzielić sie wynikami i poczuć powiew wsparcia :)

[rvva1]

@MallaCzarna: Myślałem, że przygarniesz jakiegoś Mirka, spierdoxa a ty chcesz mu dietę rozpisać- minus.

[PIAN--A_A--KTYWNA]

@MallaCzarna: Dieta MŻ

[technojezus]

można jeść objętościowo więcej i chudnąć ¯⁠\⁠⁠(⁠ツ⁠)⁠⁠/⁠¯

@MallaCzarna: no niesamowite, że poszczegolne produkty różnią się kalorycznością xd

[MallaCzarna]

@TakiGupiZeSzok: to świetnie, że ci się udało wyjść na prostą też z wynikami. Wybredny ? Aż jestem ciekawa ilu rzeczy nie chcesz jeść ;P często niektóre suplementy są konieczne ale zazwyczaj ludzie biarą ich za dużo i kończą z 10 tabletkami codziennie (－‸ლ)

@panienka_seledynowa to w takim razie byłabym jak znalazł. Bardzo przykro się patrzy jak ktoś robi postępy a potem zje pizzę i się tym psychicznie

[szpongiel]

@MallaCzarna: nie prywatna, normalny GP. Strona to https://www.patientaccess.com/

Nie wiem czy to standard i jak wielu GP jest zapiętych do tego ale sprawdź. Poza tym to fakt, że w UK domyślnie pacjentowi wyników do ręki nie dają. Taka mentalność, że laikowi i tak to niewiele powie, a może namieszać. I może jest nawet w tym trochę racji. Ale to zwiększa też efekt, że ludzie tu nie wiedzą czego ile to jest

[Dwudziestydrugi]

@Kroledyp: Królu złoty!

[MallaCzarna]

@szpongiel: wybacz, umknęło mi to pytanie, tak, biorę pod uwagę florę bakteryjną, nawet chciałam pisać o tym licencjat ale supervisor odradził mi to bo ciężko byłoby zebrać wystarczająco dużą grupę chętnych by przeprowadzić interwencje w czasie który mieliśmy :c

Tak znam Tima i o tyle o ile większość z informacji jakie podaje są sprawdzone i prawidłowe, to uważam że nie da się wszystkim przekazać tej samej wiedzy i będzie działać. Każdy

[anonim1133]

@MallaCzarna: Można też zjadać objętościowo więcej i dalej być głodnym do tego stopnia, że się nie wytrzyma ani chwili dłużej jak się czegoś nie zje :P

[K.....z]

@MallaCzarna: te powiedzenie dotyczy kalorii, a nie ilości zjedzonych ziemniaków
Trzeba być osobą upośledzoną, aby nie potrafić sobie ułożyć diety mając wszystko na wyciągnięcie ręki na półkach sklepowych....

[szpongiel]

uważam że nie da się wszystkim przekazać tej samej wiedzy i będzie działać. Każdy jest inny i nie każdemu będzie pasować to samo remedium.

@MallaCzarna: a to Tim nawet w tym wywiadzie co dałem linka sam podkreśla kilkukrotnie :)
W każdym razie dzięki za odpowiedź.

[MallaCzarna]

@KrzysztofMickiewicz:" More than 1 billion people worldwide are obese – 650 million adults, 340 million adolescents and 39 million children. This number is still increasing. WHO estimates that by 2025, approximately 167 million people – adults and children – will become less healthy because they are overweight or obese." -WHO

Czyli wg twojego rozumowania ponad miliard ludzi jest upośledzonych. Nie zamierzam się kłócić, ale się nie zgadzam

[MallaCzarna]

@szpongiel: proszę cię bardzo, niestety na razie nie mam czasu wysłuchać tego w całości

[K.....z]

@MallaCzarna: Tak jak najbardziej są upośledzone. Po za tym WHO daje dane z BMI. Według BMI też mam nadwagę... Szkoda, że nie biorą pod uwagę Bf%.

[K.....z]

@Snusmumriken_: mniej jedz i zacznij trenować

jestem tłusta( ͡° ʖ̯ ͡°) pomusz

Poproszę 200

[MallaCzarna]

@KrzysztofMickiewicz: jesteś bardzo przykry. Po co? Czujesz się lepiej umniejszając innym? Cieszę się, że dobrze ci się wiedzie jeśli chodzi o sylwetkę ale to nie powód żeby tak traktować ludzi którzy są w innych okolicznościach życiowych. Pomyśl trochę.

[K.....z]

@MallaCzarna
Też bym bronił rękę która mnie karmi ( ͡° ͜ʖ ͡°) niestety ale taka jest rzeczywistość.
Oczywiście nie umniejszając osobom chorym tylko leniwym.

[szpongiel]

@KrzysztofMickiewicz: jesteś bardzo przykry. Po co? Czujesz się lepiej umniejszając innym?

@MallaCzarna: ignoruj albo zablokuj wyznawców świętej kalorii. To jest religia, z nimi nie podyskutujesz.

Oczywiście nie umniejszając osobom chorym tylko leniwym.

Raz sam się złamię i odpiszę. To jest kolejny mit zaraz za mitem o liczeniu kalorii jako niby skutecznej metodzie odchudzania.

Lenistwo nie jest żadnym problem, gdyż wystarczy nie robić dosłownie nic aby chudnąć, nawet jeść ¯\_(ツ)_/¯

Ćwiczenia

[MallaCzarna]

@MallaCzarna: okay, minęły dwa dni i przychodzę z wynikami, nie spodziewałam się tylu zainteresowanych szczerze powiedziawszy. Miesiąc współpracy wygrywa @Niewiemczemutak napisz do mnie wiadomości ze swoim mailem i będziemy mogli zaczynać ^^
Wszyscy inni plusujacy też możecie pisać na PW jeśli chcielibyście i tak dostać dietę.