Wpis z mikrobloga

@Collness: @The_Rainman od siebie w takich przypadkach polecam melatonine, jest bez recepty. To nie jest oczywiście lek na sen, reguluje zegar biologiczny, wlasnie w takich przypadkach jak praca na nocną zmiane czy zerwane noce. wziąć godzinke przed snem i jakoś idzie.