[adreno420]

Mam takie pytanie, jak przestawić się na taki tryb:
1 dzień 12h 6-18
2 dzień 12h 18-6
2 dni wolnego

I moje pytanie jest mianowicie, jak wrócę 2 dnia o 7 do domu, będę spał do 15 i potem muszę iść spać o 20-22 żeby znowu się przestawić do wstawania na 6 - pierwszego dnia? da się tak?

#wykop #pracbaza #studbaza #praca #ofertypracy #kariera #studia #student

[JoMaHaa]

@adreno420: mowisz o systemie dzień, noc, dwa dni wolne. Dobry system, tylko po nocy nie śpij za długo, żeby wieczorem isc spać normalnie

[C.....X]

@adreno420: po nocy musisz wstać o 12-13 żeby o tej 22 iść spać. Ogólnie #!$%@? tryb. Cały czas organizm #!$%@?.

[sizzln]

@adreno420 ogółem przesrane, obrót rytmu dobowego za obrotem, to niezbyt zdrowe dla organizmu. Nie mniej jednak z autopsji; drugiego dnia ok trzy godziny snu żeby wieczorem zasnąć bez problemu

[Qbcia]

@adreno420
pracowałem tak przez kilka lat, ale awansowałem na tryb 7-15 od pon do pt z możliwością 12h na noc i jak ręką odjął wszystkie bóle glowy tylu migrenowego i #!$%@? organizm

[Bjorn_Skurvensen]

@adreno420
ja czasem mam 2 dniówki + 2 nocki wszystko po 12h i jak wstanę po drugiej nocce to dzień 8 h to jest dopiero #!$%@?, ta noc przed tą dniówka 8h to praktycznie bez spania, na szczęście rzadko tak wypada

[adreno420]

@JoMaHaa
a może mi się coś stać ze zdrowiem? Czy przez taką prace można podupaść na zdrowiu?

[JoMaHaa]

@adreno420: ogolnie nie jest to super zdrowy tryb życia, rozregulowujesz się, w którymś momencie możesz czuć zmęczenie, rozdrażnienie. To jednak jest niedosypianie, którego nasz organizm nie lubi. Ogolnie nasze ciało lubi rutynę.
No ale tak też ktoś pracować musi, niektóre zawody tego nie przeskoczą