chłop chudnie 01.01.2023 - 89,50kg na ten moment dwa razy basen w ciągu tygodnia i nie #!$%@? fastfoodów i słodkiego. Jak zejdę do 80kg to już będzie gitarka #chudnijzwykopem #basen
@MosleyOswald: Dajesz Mirek! Ja po wakacjach i pysznym żarciu i alko bez ograniczeń osiągnąłem rekord 103kg i od listopada walczę. Rower na trenażerze trzy razy w tygodniu i MŻ i już 94kg (⌐͡■͜ʖ͡■)
na ten moment dwa razy basen w ciągu tygodnia i nie #!$%@? fastfoodów i słodkiego. Jak zejdę do 80kg to już będzie gitarka
#chudnijzwykopem #basen