Wpis z mikrobloga

via Rowerowy Równik Skrypt
  • 32
14 070 + 42 = 14 112

Przez jazdę z SPD dopadł mnie prawdopodobnie ITBS, także przez najbliższe tygodnie tygodnie rower nie będzie używany... Kilka kilometrów przed mieszkaniem musiał sobie zrobić postój, bo tak było czuć kolano po zewnętrznej stronie i wreszcie ledwo co wdrapalem się na swoje piętro. Zastosowałem zasadę RICE i na chwilę obecną po płaskim chodzę z lekkim bólem. Ciekawe, co jutro bedzie. :/

#rowerowyrownik #wycieczka #rower

Skrypt | Statystyki
grap32 - 14 070 + 42 = 14 112

Przez jazdę z SPD dopadł mnie prawdopodobnie ITBS, tak...

źródło: comment_1673216037Bp7S6CqFBSbQKyLIVLvTcV.jpg

Pobierz
  • 6
Przez jazdę z SPD dopadł mnie prawdopodobnie ITBS


@grap32: na 100% nie przez SPD, ale jak już to: źle ustawione SPD, albo coś innego źle ustawione w rowerze (wysokość siodełka, za blisko/daleko czy coś jeszcze innego).
Jestem pewny, że bolało już wcześniej, ale ignorowałeś.
@jagodowy_krol: masz rację, niezbyt dużą uwagę poświęciłem na regulacje bloków. Na platformach bez problemu kręciłem dwukrotność tego dystansu, a jedyny dyskomfort który czułem to pupa - brak wkładki.
@grap32: a ustawienie bloków ma bardzo dużą wagę, bo to ustawienie klinuje ustawienie stopy, a to znowu implikuje jak zachowują się stawy.
No nic, zdrowia życzę i nie zrażaj się, tylko ustaw poprawnie i będzie lepiej, dużo lepiej.

PS. jakie bloki kupiłeś?