Wpis z mikrobloga

via Rowerowy Równik Skrypt
  • 15
234 333 + 50 = 234 383

4x10 (30”/30”)
Odpowiednio 405/410/425/460W
Dziwnie lekko poszło i finalnie wyszły jakieś intensywne interwały a nie VO2 (°°
Czas wrócić do 40/20 i podkręcić suwak mocy na interwale.

#stacjonarnyrownik #zwift #szosa

Skrypt | Statystyki
Pobierz
źródło: comment_1672223448YqPD48mZfDCnO41IFHqMDK.jpg
  • 6