[wozniak_hubert]

Czołem mikrokoksy, jestem trenerem, fizjoterapeutą i zawodnikiem trójboju. Prowadzę sekcję trójboju w Katowicach, gdzie zajmujemy się zawodnikami i osobami po prostu trenującymi na siłowni. Na swojej krucjacie popularyzowania jedynej prawdziwej wiedzy naukowej na temat treningu i fizjoterapii trafiłem aż tutaj.

W celu wkupienia się w łaski ( ͡° ͜ʖ ͡°) organizuję #rozdajo białeczka KFD Premium WPC 82 - 700 g o dowolnym smaku, które wylosuje spośród osób plusujących wpis do końca tygodnia, a także pod tym postem odpowiem na każde pytanie odnośnie treningu, sportu, kontuzji i fizjoterapii.
O ile tylko wystarczy mi wiedzy, postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania. Szczególnie docenię te trudne i niewygodne.

Coś o mnie:
S:300 B:152 D:12cm

#mikrokoksy #silownia #sport #trojboj #mirkokoksy #fizjoterapia

[kogut_20]

D:12cm

@wozniak_hubert: powyżej średniej europejskiej

[Darksed]

treningu i fizjoterapii

@wozniak_hubert: Heh albo jedno albo drugie bo potem wychodzi "trener medyczny" który pokazuje jakieś nieskuteczne gówna xD

[Koszmarny]

@wozniak_hubert: trendobry kumplu. Pójście w masę jako skinny fat który wraca po kontuzji. Lepsze rozwiązanie czy jednak #!$%@?ąć się w głowę i redukować?

[RakunG]

@wozniak_hubert: tej a bcaa działa?

[lskx]

@wozniak_hubert: pierwsze zdanie przeczytałem głosem Borka

[rekrut03]

@wozniak_hubert: mam parę całek nieoznaczonych do policzenia pomożesz?

[pottymouth]

@wozniak_hubert: weź mnie schudnij to załatwię Ci konto premium na vikop

[maciej112]

@wozniak_hubert czy dieta celowana dziala? Tzn jak chcemy mieć duża klatę to jemy piersi z kurczaka, a jak łapy to skrzydełka?

[BoJaProszePaniMamTuPrimasorta]

@maciej112: nie zapomnij o udkach z kurczaka na czworogłowe

[LewitujacyBanan]

@wozniak_hubert czy po wyciśnięciu swojego maksa 30 kg na klatę mogę też drżeć mordę na siłowni i prężyć swoje patyki jak koksy po wyciśnięciu większych ciężarów?

[DywanTv]

@Darksed:

@wozniak_hubert: Heh albo jedno albo drugie bo potem wychodzi "trener medyczny" który pokazuje jakieś nieskuteczne gówna xD

Do tego nie trzeba być trenerem medycznym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Darksed]

@Poemat trener dywana chce cię wyjaśniać( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bdm_bq]

@wozniak_hubert: Witam i zapraszam do wspólnej zabawy. Fajnie, dużo ciekawych osób pokazało się w tym roku.

Dołączasz do frontu anty-ogrowego czy zostajesz fanatykiem mesjasza polskiego trójboju?

[Wyrelworelowany]

@wozniak_hubert potrzebowałem Cię tydzień temu. Teraz mam an treningowy z losowej stronki za 69 zł :(

[Poemat]

@Darksed: Może próbować zawsze, nie przeszkadzam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[loki_the_prankster]

@wozniak_hubert: jak rozłożyć aktywność tak, żeby walczyć z negatywnymi skutkami pracy siedzącej?

[spaghetti_galopuje-2]

@wozniak_hubert: silny chłop z wiedzą, polecam tego allegrowicza

[QUANTUM-DICK]

@natlly22: ktoś mnie wolał?

[AshByeBye]

@wozniak_hubert: dlaczego wśród fizjoterapeutów jest zwiększony odsetek szurów, którzy proponują terapię czaszkowo krzyżowa, akupunktura, osteopatia, punktu spustowe i inne takie niepotwierdzone rzeczy działające na zasadzie placebo?

[Anoniemamowy]

@wozniak_hubert:

Coś o mnie:
S:300 B:152 D:12cm

Siła brzuch dick ( ͡° ͜ʖ ͡°)