Aktywne Wpisy
Ale się inba u mnie w firmie odwaliła, jaja jak berety xD
Ogólnie mamy taki team kozaków do obsługi kluczowego, zamożnego klienta z Niemiec - dużego koncernu z branży energetycznej. Szef software house'u jak w sierpniu podpisał kontrakt na ten projekt to miesiąc uradowany chodził. Wszyscy najlepsi devowie mieli rzucić to, co akurat robią i tam przejść. Każdemu dał przy okazji delikatną podwyżkę, by zmotywować chłopaków do dowiezienia, bo jakby się udało,
Ogólnie mamy taki team kozaków do obsługi kluczowego, zamożnego klienta z Niemiec - dużego koncernu z branży energetycznej. Szef software house'u jak w sierpniu podpisał kontrakt na ten projekt to miesiąc uradowany chodził. Wszyscy najlepsi devowie mieli rzucić to, co akurat robią i tam przejść. Każdemu dał przy okazji delikatną podwyżkę, by zmotywować chłopaków do dowiezienia, bo jakby się udało,
dlaczego nie ma dostępnych ogórków kiszonych na sztuki?
ja bym sobie chętnie takiego ogórasa jednego schrupał takiego dryblasa idąc po mieście
wszystko jest na sztuki np. pizza, rurki z kremem a ogóra nie ma...
ja bym sobie chętnie takiego ogórasa jednego schrupał takiego dryblasa idąc po mieście
wszystko jest na sztuki np. pizza, rurki z kremem a ogóra nie ma...
Natomiast Chris Beardsley napisał:
"Zmęczenie OUN często pojawia się podczas serii treningu siłowego. Obejmuje zmiany w mózgu i rdzeniu kręgowym, które zmniejszają ilość siły wytwarzanej przez mięsień, poprzez zmniejszenie rekrutacji jednostek motorycznych (i szybkości ich przewodzenia). Zmęczenie OUN jest większe podczas treningu z lżejszymi obciążeniami w porównaniu z treningiem o większych obciążeniach ze względu na bardziej wyraźne odczucia zmęczenia spowodowane gromadzeniem się metabolitów. Podobne zmęczenie OUN jest większe podczas treningu z krótszymi czasami odpoczynku w porównaniu do treningu z długimi czasami przerwy ze względu na większą aktywność układu sercowo-naczyniowego."
To jak to jest wkońcu? Podaje przykład: Mamy dwóch identycznych gości. Taka sama praca, stres, jedzenie itp. Jedyna różnica to trening siłowy. Jeden wykonuje trening w zakresie niskich powtórzeń a drugi w wysokich. Jak w perspektywie długofalowym odbije się to na ich układzie nerwowym np. w okresie pół roku. Który z nich szybciej zajedzie swój układ nerwowy? Wołam ekspertów: @Kasahara @IntruderXXL @DywanTv
#mikrokoksy #silownia #trening #mirkokoksy
We got a question about the central nervous system, my favorite question of all time. Actually, it’s not a question, it’s just a guy talkin' shit. And, I know I probably should never respond to these, but I can't help myself. The old wrestler inside of me wants to respond to a lot of these things. Anyway, this guy, in a not-so-very-nice way, says how I'm an idiot.
Niestety potrzebuje podkładki do jakiegoś badania naukowego bo dyskutowałem na ten temat z jednym z ziomków na siłowni. Zawsze mi wpajali, że te niskie powtórzenia najbardziej #!$%@?ą układ nerwowy a kolega twierdzi inaczej i trzeba to rozstrzygnąć raz na zawsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Po amrapach na 8/10 nie.
Matematykę pozostawiam tobie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@DywanTv: tylko u Ciebie te amrapy to był upadek mięśniowy, czy po
Nie wiadomo, ale raczej upadek xd
@vindor: XDDD
Dlatego w tak dużym stopniu właściwy trening to bardziej sztuka niż nauka.
Ani to ani to jeżeli jesteśmy daleko od prawdziwego
Komentarz usunięty przez autora
https://mennohenselmans.com/cns-fatigue/
@chnibi: Tak