[jatylkozapytac]

Pomysły na obiad na 2-3 dni, raczej w kierunku zdrowe niż niezdrowe, bez rzeczy typu zapiekanka z toną sera żółtego i masła?
Mogą być takie, co raz się robi "sos", a potem tylko dogotowuje na świeżo ryż/kasze/makaron.

Znam:
- szpinak, feta, makaron pełnoziarnisty
- gulasze wszelakie
- kurczak mango curry z ryżem
- spaghetti
- chili con carne
- gołąbki
- schab z piekarnika
- biały sos z pieczarkami i brokułem

Biorę po plusiku od każdej drużyny i słucham propozycji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #gotowanie #dieta

[Rudinji]

@jatylkozapytac: Pierogi ruskie, w 1 dniu masz świeżutkie gotowane prosto z wody a na 2 dzień jeszcze lepsze odsmażane na patelni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DobryDzienDobry]

@jatylkozapytac: kup sobie kawę która się je z talerza to problem obiadu odejdzie

[E.....g]

@jatylkozapytac: Pomidorowa :P

[mielonkazdzika]

@jatylkozapytac: ogolnie zupy roznego typu.

[Rudinji]

@Rudinji: Dzień 1 rosół dzień 2 pomidorowa na rosole ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[jatylkozapytac]

@DobryDzienDobry: co XD nie pije kawy, nie lubie
@Ehrenberg: z rosołu z wczoraj ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Rudinji: jesli chodzi o pierogi to jedynym źródłem pozyskiwania ich jest teściowa - ale teraz sobie przypomniałam, że mam pudło w zamrażarce, dzięki

[WyuArtykyu]

@jatylkozapytac: bigos, z wiekiem staje się lepszy i dojrzalszy
Rosół. Krul zup, a później transformacja w pomidorowke

[jatylkozapytac]

@mielonkazdzika: chop mi sie zupą nie naje :(

[jatylkozapytac]

@WyuArtykyu: w zamyśle miałam gotować szybko i na 2 dni jak ten szpinak z fetą, ale w sumie... masz może jakiś przepis na w miarę szybki bigos?

[LiczbaPi]

Część pewnie się łapie pod "gulasze wszelakie"
- jumbalaya
- gumbo
- pulled pork / szarpana wieprzowina
- indyjskie / tajskie / japońskie curry
Ogólnie to przepisów na każdy dzień innych znajdziesz szukając "healthy one pot meal" np: https://www.self.com/gallery/healthy-one-pot-meals
https://www.tasteofhome.com/collection/healthy-one-pot-meals/

[JMorrison]

@jatylkozapytac: @LiczbaPi: podpinam się pod pulled pork - potem możesz z tego zrobić wszystko. Zjeść z ryżem, dodać sos pomidorowy, "Quesadilla", tortilla, tacos i cokolwiek ci tam jeszcze wpadnie do głowy. Możesz też zamrozić.

[jatylkozapytac]

@LiczbaPi: @JMorrison: dziękuję! nigdy tego nie robiłam, będzie testowane ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[natlly22]

@jatylkozapytac:
- makaron z korzennymi warzywami (marchew, seler, cebula, ogólnie co masz to dasz) i np. kurczak
- potrawka z kurczaka z kaszą
- filet z kurczaka w sosie z suszonymi pomidorami
- zapiekane warzywa, mięso (do jednej miski wrzucam wszystkie warzywa jakie mnie interesują, daję łyżeczkę/dwie oliwy, taplam, doprawiam i do piekarnika)
- wszelakie zupy krem
- wołowina w sosie własnym, dowolny dodatek
- fasola, ciecierzyca, papryka, cukinia, pomidory z

[jatylkozapytac]

@natlly22: kotleciki ruskie? dej przepis!

- zapiekane warzywa, mięso (do jednej miski wrzucam wszystkie warzywa jakie mnie interesują, daję łyżeczkę/dwie oliwy, taplam, doprawiam i do piekarnika)

próbowałaś tego z mięsem mielonym?

[WyuArtykyu]

@jatylkozapytac: nie mam przepisu na szybki bigos, ja dość długo go robię, ale każdy wcina ze smakiem. Jedni z chlebem, inni bez. Co kto lubi xD
Chyba nie da się zrobić bigosu w 20 minut ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Najszybciej będą dania z makaronami/ryżem. Sosy dość szybko można zblendowac, dodać przyprawy. Obróbka mięsa musi potrwać, a chłop pewnie nie będzie zadowolony, gdy go odetniesz od kiełbasy xd

[LiczbaPi]

@jatylkozapytac: @JMorrison: Polecam też meksykańskie odpowiedniki pulled pork: Barbacoa i Carnitas

[jatylkozapytac]

@WyuArtykyu: mogę poświęcic z godzinę, dwie, nie musi to być tylko 20 min. Pamiętam, że matka jak się zabierała za bigos to jej pół dnia schodziło... My ogólnie mało mięsa jemy, tak z 2 razy w tygodniu. Jedyne co nie przejdzie to sama zupa, tym sie nie naje

[pan-violaceus]

@jatylkozapytac: Bitki wieprzowe

https://aniagotuje.pl/przepis/bitki-wieprzowe

[M.....k]

@jatylkozapytac: fasolka po bretonsku