[ZenujacaDoomerka]

cale dwa tygodnie ciezkiego dietowania, pozwole sobie dzis na picke i lampke wina.

#gownowpis

[moll]

@ZenujacaDoomerka: to nie rób ciężkiego dietowania, bo od tego to się tylko piękny efekt jojo robi. Lepiej zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze - jesz mniej-więcej co chcesz, nie odmawiasz sobie to potem nie ma "pozwalania" sobie

[jutronaobiadznowuryz]

@moll wpis nie jest tego sprzecznością przecież

[ZenujacaDoomerka]

@moll: W sensie dietowanie u mnie to zwykłe liczenie kalorii głównie, tak to nawyki zywieniowe mam spoks, ale wiem o co Ci chodzi. Duzo osob myslli, ze jak przejdzie na keto czy cos innego i schudnie to efekt zostanie co jest glupotą ale nic dziwnego jak teraz jest taki zalew tych magicznych diet w internecie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale dziekuje serdecznie za troske, usciski

[moll]

@jutronaobiadznowuryz: nie wiem jaka to dieta, bo ciężkie dietowanie to może być i o chlebie i wodzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@ZenujacaDoomerka: ufff, to dobrze, że liczenie kalorii i podziwiam, bo jak próbowałam to dostawałam od tego piertolca, a finalnie mi wychodziło, że jem poniżej mojego zapotrzebowania i dałam sobie spokój xD

(づ•﹏•)づ