[mlattari68]

Niby takie proste, a tak trudno to zrozumieć heheheh

Skuteczne i łatwe odchudzanie? Jak schudnąć bez efektów ubocznych, stosując prawa fizyki na własną korzyść?

Wiele osób na całym świecie kojarzy odchudzanie z katorgą. W rzeczywistości, proces ten może wyglądać zupełnie inaczej. Ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje nieustannej dostawy energii. Skąd ta energia ma pochodzić? Pomimo, iż na świecie rzekomo są ludzie, którzy żywią się powietrzem lub światłem, takimi umiejętnościami nie cieszy się przeciętny człowiek, który aby żyć musi jeść.

#dieta #odchudzanie #zdrowie

https://zdrowepasje.pl/zdrowie/odchudzanie/skuteczne-odchudzanie

[DrGreen_2]

@mlattari68: Głównym problemem jest to, ze w dzisiejszych czasach ludzie głównie jedzą dla przyjemności a nie aby dostarczyć energię czy wartości odżywcze do organizmu.

[mlattari68]

@DrGreen_2: Przecież jest tyle innych ciekawych rzeczy, które można robić dla przyjemności i które zdrowiu nie szkodzą, a wręcz przeciwnie :-)

[Stormweaver]

@mlattari68: wystarczy odpowiednio duzo trenowac i nie przezresz zera kalorycznego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[n.....P]

Zupełne unikanie węglowodanów może doprowadzić do stopniowej rujnacji zdrowia. Są one bowiem człowiekowi potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Z węglowodanów organizm syntetyzuje glukozę, która stanowi jedyne źródło energii dla ludzkiego mózgu. Z tej przyczyny, osoby które całkowicie wykluczają węglowodany z diety, są nadmiernie rozdrażnione i mają problemy z koncentracją.

xD²

Ja rozumiem, że bez węgli można być fizycznie słabym, albo po prostu słabszym niż na węglach, ale czy to na poście,