[aukolb]

Bóg tak chciał, nowe PB ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie

[Lordon]

@balbezaur: To samo pomyślałem XD

[nohtyp_]

@aukolb: jak to czujesz - skutek zmiany trenera i planu czy po prostu zagrało?
To w ogóle była jakaś impreza czy na treningu walnąłeś ten PB? Gratki!

[Gmeras]

@aukolb piękny nierealny dla mnie wynik, ja dzis chce to zrobic w czasie tylko w 30minut dłuższym od Ciebie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[aukolb]

@Tapirro: Napędzane własnymi kulasami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Quane: to były zawody, taka trasa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@balbezaur: ostatnie metry to siła woli, nie

[nohtyp_]

@aukolb: elegancko. Na jesień poprawisz (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

[piachu]

@aukolb: ŁO PANIE, TO LUDZIE TAK SZYBKO BIEGAJĄ?
ja wczoraj zrobiłem ~23 km, ale takie tempo to dla mnie nieosiągalne

[gottie]

@aukolb: ładnie polatane, warunki tez mieliście spoko.

[AlfredoDiStefano]

@aukolb ehh miałem to biec ale nie wyszło z przygotowaniem

[Kwiki]

@aukolb: nie masz problemów z bólem serca po utrzymywaniu średniego pulsu na poziomie ponad 170 przez ponad godzinę? Ja jak biegnę na pulsie 150-160, to jest ok. Jak wchodzę wyżej, to cały wieczór i nieraz kolejny raz dzień mam potem kłucia w klatce.

Trochę się cykam przez to na wysokim pulsie biegać, więc biegam bardzo wolno ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[k__d]

@aukolb: gratulacje

[banan-smietana]

@aukolb: mam taki sam czas na 25 km rowerem

[CyprianFonda]

@aukolb: to Ty mi psujesz status legendy na osiedlu Las :D

[aukolb]

@CyprianFonda: Jaki segment? XD ale raczej nie, ja teraz to mam legendę na skaryszaku

[Oplyy]

@Kwiki: ja 180 potrafię utrzymywać przez godzinę i nic mi nie jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[winne]

@aukolb jaki dzik ( ͡º ͜ʖ͡º) U mnie poszło zdecydowanie gorzej ale jest jeszcze nad czym pracować