Wpis z mikrobloga

Czy zjedzenie po pracy około 1500-1700 kcal a czasami więcej około godziny 18 jest zdrowe? Oczywiście to nie jest jeden posiłek ale zazwyczaj zupa, drugie danie, potem chwila przerwy i kawa, dużo owoców i jakieś przekąski na przykład kabanosy, jakieś ciastka czy wafle ryżowe.

Trochę mnie po tym pierdzi. Ale czy można tak? Jedzenie jest w miarę zdrowe nieprzetworzone oprócz przekąsek, ale to też zależy, czasami wlecą słodycze. Jestem po pracy mega głodny. Ogólnie czuję się dobrze z tym. Ale czy na długą metę będzie wszystko ok?
#dieta
#pytanie
  • 13
@Frettka: Bo właśnie nie mogę przez pracę. Tzn tak codziennie nie jest, ale jakieś 4 dni w tygodniu.

@laga_dyga: Nie cwiczę aktualnie, ale praca fizyczna mi lekko zarysowała sylwetke. A co do samych kcal to nie liczę, bo mi się nie chce, ten posiłek policzylem z ciekawości bo wiem że dużo wlatuje, ale sniadania i kolacji nie liczę, pytanie dotyczy samego obiadu czy mi to nie szkodzi :/