[Asnys]

Cześć
Poszukuje czegoś sprawdzonego na stawy, chodzi mi o lek, który wspomoże stawy przy zwiększonym ich wysileniu, jakiś kolagen by stawy miały lepsze smarowanie, a w szczególności kolana.
#pytanie
#mikrokoksy
#zdrowie

[Banderino]

@Asnys: animalflex. Tylko i wyłącznie.

[seboxtc]

@Asnys: @Banderino: mi animal nie pomagał, a zawsze pomagała arthoblock forte z olimpu. Moze placebo, może samo przechodziło ale na kolana to mi dawało ulgę. A przede wszystkim wzmocnij czworogłowe uda

[Asnys]

@seboxtc tu chodzi o pracę sezonową za granicą niecałe 2 tygodnie ciężkiej pracy, dużo kucania edc, praca przy ścinaniu winogrona

[Piks0n]

@seboxtc: Mocne czwórki pomagają odciążyć kolana? Pytam bo znajoma ma problem z tymi kolanami, wystarczy, że pobiega chwile czy zrobi parę przysiadów i ją bolą potem.

[seboxtc]

@Piks0n: Aby wzmocnić kolana, należy zadbać o grupy mięśniowe znajdujące się wokół nich, czyli głównie o mięsień czworogłowy i dwugłowy uda. W tym celu można sięgnąć po ćwiczenia izometryczne, polegające na napinaniu mięśni oraz po ćwiczenia rozciągające, które zapewnią stabilizację i elastyczność w stawie kolanowym.

https://www.ortopedio.pl/porady-ekspertow/cwiczenia-na-zdrowe-kolana/

[bdm_bq]

@Asnys: flexit gold lub żelki dla koni Geloren

[Poemat]

oraz po ćwiczenia rozciągające, które zapewnią stabilizację

@seboxtc: Po jakim ch*ju rozciąganie mięśnia działającego na dany staw ma wspomóc jego stabilizacje? Nie kopiuj bezmyślnie głupich sloganów nie mając pojęcia co pięć