[echelon_]

Mam tak czasem, że jak mam spokojny dzień i siedzę przez kompem w pracy serce mi zwalnia. Przez prawie ostatnie dwa lata tętno spoczynkowe miałem w okolicach 50, ostatnio zmieniłem zegarek i zjechało do 45 (nowy sensor?). Ale dziś siedzę, czuję jak serce zwalnia, patrzę na zegarek a tam pokazuje 37. Aż się zdziwiłem. Co to #bieganie robi z ludźmi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[radoskor3]

@echelon_ dokładnie

https://www.drmax.pl/blog-porady/serce-sportowca-wcale-nie-takie-zdrowe

[Tigermass]

@echelon_: u mnie rekord 34 i obróciło:(

[trez]

@echelon_U mnie podobnie, latem więcej aktywności to i spada.

[Sl_w_k_1]

@echelon_: to ile trzeba biegać żeby tak zwolniło?

[echelon_]

@Sl_w_k_1: Ciut ponad 3 lata i pewnie średnia miesięczna jakieś 150 km.

[Sl_w_k_1]

@echelon_: no to tak jak u mnie, też trzy lata temu zacząłem.
Tylko ja staram się setki robić ale szczerze nie czuję żeby mi serce zwolniło.
Jesteś w stanie to wyczuć?

[echelon_]

@Sl_w_k_1: Ja ostatnio sporo biegałem w tlenie więc możliwe, że mi się dobrze baza poprawiła i stąd ciut mocniejszy zjazd w tętnie. Ale tak, jak bije ciut wolniej niż zwykle to to czuję, bije wtedy jakoś tak mocniej.

[Sl_w_k_1]

@echelon_: aż muszę sam siebie posłuchać. Dzięki za ciekawostkę

[krzat]

@echelon_: Raz mi się śnił jakiś koszmar i obudziłem się z łomoczącym sercem, ale puls miałem normalny, koło 40. Dziwne uczucie.