[Gigamesh]

Jaki jest najtańszy pełnowartościowy posiłek?

[eiaculatiopraecox]

@Gigamesh: Polecam jeszcze duszone kurze żołądki ewentualnie serca.

[eiaculatiopraecox]

Ja jem codziennie rano jajecznicę z 6

@duzeelobenc: Ja 5 na miękko o--------m.

[bloo90]

@Gigamesh: Warzywa i owoce mrozone, kasza, ryz, podroby

[Gigamesh]

@eiaculatiopraecox: podobno wątróbka i nerki są najlepsze z podrobów

[duzeelobenc]

@eiaculatiopraecox: Jajka są dość neutralne w smaku, latwo można jesc dzień w dzień.

[Gigamesh]

@rowerbicycle123: Ludzie mają za krótkie jelito grube do trawienia. Gdybyśmy byli np gorylami to mógłbym jeść trawe rzeczywiscie.
@duzeelobenc: Jako dodatek zgoda. Same to nie wiem.

[Gigamesh]

@bloo90: To brzmi rozsądnie, ale jaki zrobić z tych składników jeden posiłek?

[eiaculatiopraecox]

@Gigamesh: No wątróbka spoko, z nerkami trochę roboty. Nóżki są najlepsze ale masę zmywania potem.

[duzeelobenc]

@Gigamesh: No ja wiem, od ponad pol roku praktycznie codziennie jem. W sumie ja ciagle to samo jem, to może kwestia człowieka.

[rowerbicycle123]

@Gigamesh: niektórzy pączki kwiatów i kwiaty tzw chwasty ;) pieką z solą i np chilli i czosnkiem na patelni. Jeśli trawa nie pasuje

[PanOrnitolog]

@Gigamesh naleśniki z twarogiem albo serkiem

[PanOrnitolog]

@Gigamesh kotlety ryżowe, brokuł i sałatka coleslaw

[makrel_gieldowy]

@eiaculatiopraecox: @Gigamesh:

serca indycze debesta, zajebiste do leczo (z ciecierzycą i boczkiem)

[varsone]

@Gigamesh: kotlety ziemniaczane, makaron + fix sosu np. Spaghetti, 4 sery

[bloo90]

@Gigamesh: kasza/ryz + odsmazasz warzywka i dodajesz mieso z przyprawami

[Damixi]

@Gigamesh: Ja jak mi się nie chce składników przygotowywać to jem ryż z fasolą w sosie z puszki + "wkładka" tłuszczowa/mięsna

[van-der-staas]

@Gigamesh: kluski z twarogiem i cebulą!

[Byku-z-Plastiku]

@Gigamesh: zamiast huela, możesz sobie sam przyrządzić domowy soylent. Od czasu do czasu przygotowuję sobie partię proszku na 6-8 posiłków, który to proszek wystarczy potem wymieszać z wodą i oliwą z oliwek. Wychodzi taniej, możesz sobie dobrać proporcje makroelementów jak Ci się podoba, no i taki proszek, który bazuje na drobno zmielonej mące owsianej i białku serwatkowym, może długo leżeć w jakimś pojemniku przed wykorzystaniem