[smok_bozy]

Siema, coś dużo ostatnio trójboju na tagu, więc w ramach tego, że dawno nic nie wrzucałem od siebie no to dorzucam jakieś dwa ostatnie ciekawe lifty czyli męski martwy ciąg 230x2 RPE 6 (tutaj chyba nawet akceptowalna prędkość sztangi jak na 3x masę ciała ( ͡° ͜ʖ ͡°)) i dość głęboki jak na trójbojarza przysiad 185x3 RPE 8,5 https://streamable.com/ffee09

Zawody IPF we wrześniu, więc za niedługo wreszcie zacznie się jakieś peakowanie i może poważniejsze ciężary, trzeba bowiem zagrozić paru rekordom Polski juniorów U20 :D

#mikrokoksy #trojboj #silownia #mirkokoksy

[pansterydziasz]

@scuhcaj: <3

[smok_bozy]

@pansterydziasz: i? Mógłbym cię za to podnieść nad głowę i rzucic w stronę śmietnika jakbyś chciał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pansterydziasz]

@smok_bozy: Ale spokojnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) To Wy mi zarzucacie ulaństwo ( ͡° ͜ʖ ͡°) a jak doskonale wiesz wyciskanie potężnych ciężarów w żaden sposób mnie nie interesuje bo tak jak to pisał ostatnio @COWEED_19 wolę dźwigać względnie mało i wyglądać jak osoba trenująca niż #!$%@?ć kosmiczne ciężary i nie wyglądać w ogóle ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[scuhcaj]

@pansterydziasz ale Ty SLiiMAKu nawET niiE DzWiiGaSz TylE cO smOok bOzy

[pansterydziasz]

@scuhcaj: Dokładnie :) I nie mam zamiaru ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[smok_bozy]

@pansterydziasz: Jestem całkowicie spokojny ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja uprawiam sport, trójbój i to tylko od dwóch lat siedząc w niskiej kategorii wagowej więc tym bardziej wygląd tutaj ani trochę mnie nie interesuje. A ty akurat narazie: dzwigasz mało, bijesz koks iiii… nie wyglądasz jak osoba trenująca ( ͡° ͜ʖ ͡°) kombo wykopka tak zwane :D

[pansterydziasz]

@smok_bozy: Ależ dupka zapiekła uuuu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bardzo dobrze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[smok_bozy]

@pansterydziasz: I kolejna odpowiedz typowego wykopka- zamiast odpowiedzi na konkretną rzecz napisaną w moim komentarzu, to napisanie w panice braku argumentów „ale się zesrales hehe” xd

[pansterydziasz]

Jestem całkowicie spokojny ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja uprawiam sport, trójbój i to tylko od dwóch lat siedząc w niskiej kategorii wagowej więc tym bardziej wygląd tutaj ani trochę mnie nie interesuje. A ty akurat narazie: dzwigasz mało, bijesz koks iiii… nie wyglądasz jak osoba trenująca ( ͡° ͜ʖ ͡°) kombo wykopka tak zwane :D

@smok_bozy: Już odpowiadam ( ͡° ͜ʖ

[smok_bozy]

@pansterydziasz: Nie zarzucałem ci konkretnie ulanstwa tylko wymądrzania się wszędzie w tematach o dźwiganiu gdzie sam sobą nic nie reprezentowałeś (i to mowilem wtedy tylko na podstawie tamtych słynnych zdjęć z „redukcji” i tez nie myśl sobie, ze znaczaco więcej teraz sobą reprezentujesz w kontekście wyglądu xd ale jak się czujesz lepiej i jest progres to spoko)

A poza tym nie wiem o czym tu jest dyskusja dalej; należymy do dwóch

[pansterydziasz]

Nie zarzucałem ci konkretnie ulanstwa tylko wymądrzania się wszędzie w tematach o dźwiganiu gdzie sam sobą nic nie reprezentowałeś (i to mowilem wtedy tylko na podstawie tamtych słynnych zdjęć z „redukcji” i tez nie myśl sobie, ze znaczaco więcej teraz sobą reprezentujesz w kontekście wyglądu xd ale jak się czujesz lepiej i jest progres to spoko)

@smok_bozy: 105kg -> 75kg fakt #!$%@? spadek wagi.

A poza tym nie wiem o czym

[matteo_moravietzky]

@pansterydziasz: @smok_bozy: ale się zesraliście

[pansterydziasz]

@matteo_moravietzky: xD Gówno musi się lać na tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pozytywny_gosc]

@pansterydziasz: Jestem całkowicie spokojny ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja uprawiam sport, trójbój i to tylko od dwóch lat siedząc w niskiej kategorii wagowej więc tym bardziej wygląd tutaj ani trochę mnie nie interesuje. A ty akurat narazie: dzwigasz mało, bijesz koks iiii… nie wyglądasz jak osoba trenująca ( ͡° ͜ʖ ͡°) kombo wykopka tak zwane :D

@smok_bozy: nie no już nie przesadzajmy,

[Pozytywny_gosc]

@pansterydziasz: @smok_bozy: ale się zesraliście

@matteo_moravietzky: brakuje walk intrudera i darkseda na tagach, w przyrodzie nic nie ginie, ktoś musi się regularnie powyzywać żeby wyrównać równowagę

[Rejetn]

@Pozytywny_gosc:

on to wygląda jak natural z 3-4 letnim stażem

Raczej po pracy na budowie, albo paru miesiącach siłki xd

[pansterydziasz]

@Rejetn: Nie no - raczej jak po 10 latach #!$%@? chipsów i leżenia na kanapie.

[pansterydziasz]

@Pozytywny_gosc: Mordko tak jak pisałem - 1 trening po ponad półrocznej przerwie :)

[Rejetn]

@pansterydziasz: ale jesteś pałą zakompleksioną xd nawet mi cie nie żal

[pansterydziasz]

@Rejetn: Bo? ;)