Aktywne Wpisy
Plinius +334
Serio kasują posty ze zdjęciem #cieszynski i #bialek z ichniego AMA?
Akatrosh +21
Tak ostatnio zwracam uwagę na to jak ludzie nie zasłaniają okien. Ludzie coraz częściej nawet firanek w oknach nie mają. Dodać do tego bloki budowane 2 metry od chodnika i generalnie wszystko widać co ludzie w mieszkaniach robią na parterach, właściwie to można z nimi TV oglądać. Siedzi sobie chłop bez spodni na kanapie i ogląda jakiś serial, koś tam przy stole coś je, a obok sobie ludzie chodzą i wszystko widzą.
Trochę za głęboko zszedłem, i przywaliłem w zabezpieczenia, na całe szczęście mocno trzymałem napięcie i pomimo że trochę wybiło mnie to z rytmu udało się wstać. O dziwo nie było ciężko, jakoś nie odczuwałem dzisiaj tego ciężaru :)
Motywacja w każdym razie jest przeogromna, aż chce się dźwigać :) Nawet robienie tych dodatkowych 3h cardio w tygodniu nabrało dla mnie sensu, i jakoś na to nie narzekam. Po prostu plany, ambicje są ogromne :) I wiem że teraz to jest z górki tak naprawę, "odpoczynek" od pogoni za ciężarami, a skupienie na budowaniu fundamentów, dowalaniu coraz większej objętości i poprawieniu zdrowia.
#strongaf #silownia #mikrokoksy #mikrokoksy
mam pytanie, jak myjesz plecy? :) masz sztotkę na kijku? haha
@pamperap: Mam... ale też jest problem bo ten kijek za krótki, a szczotki z dłuższym już znaleźć nigdzie nie mogę :P
@IntruderXXL: xD ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@TomekABC123: Nie myślałem nawet o tym... No szczerze mówiąc jakoś specjalnie na tą swoją mobilność nie narzekam, jak na takiego chłopa to uważam że mam ją bardzo dobrą, a jak spadnie trochę waga to powinna ona się jeszcze poprawić.
@westsidebarbell: W każdej życiowej sytuacji przydaje się taka dodatkowa siła "perswazji" :)
@Insuliniarz: Nasty - Ultimate
@Pstrong: Ale to nie jest żadna prawdziwa redukcja xD Nie liczę kalorii, kręcę dużo cardio, jeszcze bardziej zdrowo jem... Pewnie odpuchnę po prostu kilka kilogramów i tyle :)