Wpis z mikrobloga

@onaxx: Ale keto normuje poziom cukru i wrażliwość insulinową. Waga będzie spadać regularnie przy tych kaloriach co jesz teraz (o ile nie będziesz szamać słodyczy, węgli w różnej postaci, pić piwa/słodkiego wina czy słodzonych drinków). A na pewno nie będziesz mieć napadów głodu jak przy jedzeniu węglowodanów, spada też ochota na jakieś przekąski typu czipsy i inne słodkie pierdoły.
@onaxx: Nabiał się je na keto, rożnego rodzaju sery, twarogi tluste, jajka, maślanki, śmietanę ogólnie wszystko prócz mleka. Z pieczywem lipa choć są przepisy na keto chleb czy bułki, ale trzeba się bawić w pieczenie.
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Gawith_Apricot: @onaxx: musze koledze przyznac racje, zero ciagotek do jakichkolwiek slodyczy, chiperkow, w dodatku jestem najedzona, brzuch plaski, a nie wydęty jak u dzika po kasztanach xD
Ja pieczywa malo jadlam, ale jak mam ochote, to pieke buleczki, albo kupuje chleb probody
( ͡° ͜ʖ ͡° )*: