[scuhcaj]

Starszy Pan wyciska 150 z ZAPASEM po miesiącu treningu. A wy co? Dalej wymówki?
https://youtu.be/vZQmAcbjDqQ?t=246


#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trojboj

[dsomgi00]

@scuhcaj: 150 to on waży ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[RakunG]

@scuhcaj: pewnie mu chodzi o czwarty tydzień treningu w tym miesiącu xD

[scuhcaj]

@dsomgi00: @RakunG: ehhh ten wypokowy bul dÓPSKA, koHam to <3

[RakunG]

@scuhcaj: btw cudowna asekuracja

[dsomgi00]

@scuhcaj: Człowieku ja 165 przy 93kg wyciskam. A 150 robiłem sobie 3x5 więc nic mnie nie boli.

[scuhcaj]

@RakunG: no asekuracja #!$%@? xD

[scuhcaj]

@dsomgi00: nie no napisalem to bardziej dla zarzutki, wiem bo kojarze Cię z tagu, kozak wynik

[dsomgi00]

@scuhcaj: Spoko, no dla mnie po prostu mało imponujące przy takiej wadze wyciskać taki ciężar, ale szacun że mu się chce w tym wieku, obym ja do 40 nie był wrakiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[spidero]

@scuhcaj: tak tak, po miesiacu

[scuhcaj]

@dsomgi00: to już musisz spytać IntruderaXXL ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[SzczeryChopak]

@dsomgi00: to ile wedlug ciebie powinien wyciskac po miesiacu czy ile on tam juz trenuje XD? 200kg? 300kg?

[dsomgi00]

@SzczeryChopak: Przecież ten typ nie trenuje miesiąc, napisane jest w 4 tygodniu. Pewnie leci jakimś planem i jest w 4 tygodniu, ma stare jakieś filmy jak ciska ciężary.

[SzczeryChopak]

@dsomgi00: to pokaż te stare filmy jak ciska ciężary bo ja widzę najwcześniejszy z listopada tego roku z ciężarami

[dsomgi00]

@SzczeryChopak: Fakt z listopada, co nie zmienia faktu, że przedtem musiał coś robić, nawet jeśli nie to tak jak wspomniałem masa robi swoje.